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皮膚過敏是一件讓人痛苦不已的事情，那要怎麼樣才能夠有效的避免皮膚過敏呢？下面和51養生網小編一起來看看吧！1、要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，日常要多留意。2、防寒、防晒。對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚，如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲，夏天做好遮陽。3、使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後測試，觀察48小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。4、用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。5、天然護膚。使用中草藥製成的護膚品或者自製的果蔬類面膜，不要使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜。6、用不含酒精的爽膚水。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，還會令皮膚出現緊繃現象，應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。