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  健美巨獸肌肉發達身材魁梧，他們的一身肌肉就會給人帶來視覺震撼，肌肉維度大就是力量一定大嗎？不見得吧？力量舉選手肌肉一點也不明顯，甚至看著屬於肥胖，但他們的力量可以秒殺健美巨獸！健美巨獸和大力士PK，啞鈴和杠鈴都不是一個檔次！  力量舉選手一般都是身材高大的大力士，他們其實並不胖那是壯！世界上頂級力量舉選手多來自冰島，世界硬拉記錄也是冰島大力士創造的！500公斤硬拉，就算最頂尖的健美選手都望塵莫及！他們的力量為什麼那麼大！看看他們的啞鈴和杠鈴就明白了！  健美巨獸羅尼·庫爾曼，訓練的時候用的杠鈴是這樣的：杠鈴是健美、健身房裡最常見的健身訓練器材！硬拉、深蹲、卧推都離不開杠鈴！  力量舉大力士的杠鈴是這樣的！這跟健美巨獸所用的杠鈴對比簡直差太多了！  健美巨獸能用這樣的啞鈴訓練已經非常牛X了，但是跟力量舉的大力士用的啞鈴對比還是大巫見小巫了！  力量舉的大力士使用的啞鈴是單隻280斤的超級大麥克啞鈴！  力量舉大力士單手舉起這大麥克型號的啞鈴！  健美巨獸和大力士PK，啞鈴和杠鈴都不是一個檔次！