Zi 字媒體

平常不太留意護理身體的男生，一到冬天過度到春天時即像一塊在沙漠中的岩石、不斷風化！又像一塊柔軟的海綿，容易受到傷害，其實男生的皮膚，天生的就比女性較能抵抗外來的侵害。但是現在不論紫外線還是污染都比以往嚴重，男生皮膚與生俱來的承受力，也招架不住這些影響。 你知道男士為什麼會長痘嗎？原因有很多，其中有兩條很重要： 1. 很多男士都不注重保濕，任由肌膚自由發展，才會導致油光表面和起痘痘，當水油平衡，面部不缺水后自然痘痘就會沒有了。2. 男性的肌膚油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而誘發炎症。而好多男士不太注重個人衛生，這裡說的衛生不只是臉部的，是哪裡，一會告訴你。 下面有幾個部位要特別重要！ 額頭 就像自然世界里的風化，岩石會因為長期接觸空氣、強風、雨水而導致剝落。額頭也是一樣的道理，是臉上最先、也是最多跟接觸外界的位置，長期被紫外線和乾燥的空氣破壞皮層。男生嫌敷面膜麻煩，不妨晚上睡前塗上一層保濕乳液。臉頰 臉頰的油脂分泌不及臉上其他部位多，本身就已經比較乾燥，結果物極必反，臉頰都因為過於乾燥而導致臉頰兩旁油脂分泌失調；加上長期刮鬍子帶來的刺激，臉頰又乾燥又長痘已經不是新鮮事。建議大家使用須后水減低皮膚敏感情況，同時塗刮鬍后專用的保濕乳液，平衡皮膚的濕度。 小腿 或許大家平常沒有留意，但只要腿毛比較少的男生，只要看一下小腿背後，特別是現在秋冬乾燥，不難發現乾燥龜裂！其實這是乾燥導致的毛囊角化，情況嚴重還會導致炎症。洗澡后要塗皮膚乳液是必須的，但最重要還是平常別用太熱的水洗澡！ 手掌 用又乾燥又脫皮的手掌拖著女生，對方應該會不舒服吧？其實手部脫皮，不但止因為是天氣的緣故，還有可能是營養不足所導致。大家不妨多吃含維生素B2的食物，像牛奶、菠菜、動物內臟、蛋黃和蕃茄等，有助改善人體組織的修復。 注意：男士護膚必須從0教起 爽膚水不是「啪啪打臉」 很多男士使用爽膚水時把臉拍的啪啪響，爽膚水拍完了，臉也紅腫了。其實爽膚水只要輕輕按壓在皮膚上就好，用力拍打皮膚會讓爽膚水都變成小液滴濺到空氣中去，反而造成了浪費。 枕邊的「長痘怪」 在宿捨生活過的同學不留神皮膚容易起小紅疙瘩，並伴有皮膚瘙癢、青春痘發作、打噴嚏、眼睛充血、哮喘發作、或者輾轉反側難以入睡。這些極有可能是塵蟎及塵蟎屍體引起的。其實不只是學校生活，在家也一樣，塵蟎一般要在55度高溫下才會死亡，平時曬被子只是彈掉了一些塵蟎的糞便，想祛除床上的它還得靠專業的抗菌水。 洗臉不等於磨皮 很多男士喜歡清潔力強的產品，比如皂基潔面，洗完之後特別清爽乾淨。但是清潔力太過強勁也會有損皮膚屏障，長期會導致皮膚敏感脆弱。所以男士不要過分追求清潔力強，溫和有效就夠了。 最權威的推薦： 很多男生平常都不會怎麼護膚，但一到春天來臨，發現自己的皮膚乾燥並且容易過敏，就會向女朋友求救：「有沒有護膚品可以借來用一下……」求人不如求己，想要對抗春天風化、過敏的作用，只要簡單幾瓶護膚品便可解決問題： 洗面奶 Cleanser 早起一定要洗臉，但又怕越洗越干？可以避免選擇去角質、柔珠（因為環保也不建議用啦），而選平衡油脂的產品，既可以清潔污垢，又不怕影響膚況。CLINIQUE FOR MEN 木炭洗面奶 €29.75/200mlfrom Mr. Porter 緊膚水 Toner 緊膚水也是一樣的道理，不要怕用了會刺激皮膚，反而選擇了對的緊膚水，會使你一整天皮膚乾爽舒。不含酒精成份的就最合適，不怕太過乾燥而刺激油脂分泌。 AESOP B & Tea Balancing 爽膚水 €45/200mlfrom Mr. Porter 保濕乳 Moisturizer 洗臉和用緊膚水後記得塗保濕乳，以平衡皮膚的油脂平衡。坊間不少保濕乳都偏油，男生可以選擇為男性而設的無油配方，特別是輕薄、容易干透的產品，適合每天使用。 TOM FORD 無油保濕霜€98/50mlfrom Mr. Porter 水分噴霧 Facial Mist 如果你的皮膚偏油，千萬不要一味的把油脂印干，這樣只會激發皮膚分泌更多油脂。可以適當的往臉上噴含護膚精華水分噴霧，建議12小時內噴2次為上限，滋潤皮膚。注意，過量會弄巧反拙。 LAVETT & CHIN 椰子保濕面部噴霧 €30.94/118mlform Mr. Porter 面膜 Face Mask 可以睡前晚霜跟面膜二選一，假如你不喜歡睡覺臉上黏黏的，可以選擇敷面膜，一個星期兩到三次。 DR. BARBARA STURM 面膜 €130/50mlfrom Mr. Porter 還可以跟女朋友一起敷，當成是情侶活動，增加生活情趣。