Zi 字媒體

冬季來臨，鼻炎患者又到了痛苦的季節。鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，讓生活質量嚴重下降。鼻病雖是最常見的疾病，卻常常不被人重視，一旦處理不好會有許多問題。那麼，我們該如何預防和治療呢？很多人常常疑問，為什麼鼻炎偏偏喜歡我，難道是我免疫力太差？感冒導致？事實並非如此！恰恰相反那些免疫力比較高的中青年人反而更易患病通俗點說，就是這些人自身免疫力過強，對一般人沒有反應的過敏原，如蟎蟲、花粉、黴菌等，他們會作出一些過激反應，本能地想清除掉這些過敏原，在清除過程中身體承受不了，隨之出現鼻癢、打噴嚏、鼻塞、哮喘、皮膚瘙癢等過敏癥狀。鼻炎是會呼吸的痛鼻炎和所處的環境有關到了一個潔凈舒適的環境鼻炎可能就不再複發而如果繼續待在充滿粉塵霧霾的環境中鼻炎反覆發作的可能性就會大幅增加急性鼻炎，三個月治不好會轉為慢性實際上，感冒主要是由鼻病毒引起的急性病毒感染，因此感冒也被稱為急性鼻炎。醫學專家指出：不少患者感冒后得了急性鼻炎自行到藥店買葯，服藥兩三天後覺得自己好了，就不再服藥，但過不了幾天又出現了鼻塞、流涕、發熱的反覆癥狀。這時如果患者不在意，導致病情拖延不愈，反覆發作3個月以上，就是慢性鼻炎了。因此，得了急性鼻炎后的第一到三個月非常關鍵，這期間應及時找專科醫生進行診治，按療程規律用藥。濫用滴鼻劑，引發藥物性鼻炎初次使用血管收縮劑滴鼻，會感覺通氣效果明顯，滴上幾秒鐘后鼻子就通氣了，而繼續用藥則會感覺效果欠佳，再繼續用藥，鼻塞反而日益嚴重。使用血管收縮類藥物，長期用藥就會使鼻黏膜對藥物的敏感性降低，出現所謂的「多用減效」現象，使鼻黏膜不縮小反而腫脹。此外，鼻噴劑內含防腐劑對纖毛運動有抑制作用，使鼻涕不易排除，加重鼻塞癥狀。醫學專家指出：不管什麼葯，即使再好用，連續使用時間也不要超過三個月，超過三個月就會形成藥物依賴，得藥物性鼻炎。鼻炎的發作給患者的日常生活、工作都帶來了諸多煩惱那麼我們該如何預防呢？鍛煉加強鍛煉、勞逸結合：要適當運動，勞逸結合，合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累。保持良好睡眠，經常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對過敏原的抵抗力。遠離遠離過敏原：對於過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏原，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過敏症發作的相關因素。盡量遠離動物：鼻炎患者應盡量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應盡量避免這些敏感事物。防護外出戴口罩：天氣轉冷時，可戴上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。避免盡量避免上火：上火會影響人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎症的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。擺脫鼻炎有妙招隔姜灸治療鼻炎穴位和作用：在大椎穴上做隔姜灸。大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下面的凹陷處。除了這裡之外，後背上的肺俞穴，也適合做隔姜灸。當您趴在床上，在第三胸椎左右旁開二指寬的地方，就是肺俞穴了。肺俞穴，意思是它是肺氣輸注之處，而肺主皮毛，「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛髮等組織，是人體抵抗外邪的屏障。中醫認為，鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅所致。因此灸肺俞穴，可以調節肺部經氣，增加全身抵禦外邪的能力。艾灸有溫經散寒、通絡之效。如果再加上一片姜，效果便能加倍。做法：1、姜要選擇生薑，切的厚度為一塊錢的厚度，直徑也像一塊錢硬幣的直徑，每次現切現用。2、首先把薑片放到穴位上，然後稍微壓一壓，否則容易會活動。3、然後把這個艾絨撮成一個圓錐形，放在薑片上。4、點燃艾絨，灸到覺得局部特別熱，或者特別疼，就可以了。但是對於平時陽氣特別弱，或者是老年人的話，一般可以灸到兩到三樁，都是可以的。隔姜灸治療鼻炎按揉迎香穴緩解鼻塞當您的鼻子突然鼻塞很嚴重，最簡單最實用的，就是按揉迎香穴。迎香穴的部位在鼻翼兩旁，我們把手指放在鼻翼旁邊按揉就可以，力量稍微重一點，按到有一種酸脹的感覺，一般按揉100下左右就可以。然後，用兩個手指或一個手指沿著鼻樑兩側，從迎香穴一直推搓到鼻根部。速度稍微快一點，不要太使勁摁，推搓30下左右，到感覺整個鼻子發熱的程度即可。除了按揉迎香穴，在夏秋之際，還可以將新鮮的薄荷葉搗碎，外敷於迎香穴上。薄荷味辛，性涼，它含有的揮髮油可以幫助通鼻竅，對緩解鼻炎癥狀有一定的幫助。