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從知道曉玲懷孕的那天起，曉玲的婆婆就給曉玲制定了一個「孕期增重」的計劃。曉玲婆婆懷孕的時候過得還是苦日子，因此對於曉玲的丈夫出生時不到 5 斤的體重一直遺憾不已。於是，在得知曉玲懷孕的喜訊之後，曉玲的婆婆就把自己以前懷孕的時候沒有吃到的或者吃到的食物全部買齊，給曉玲定了「一日四餐」的規矩。 小區里的大媽們在聽說曉玲懷孕之後，也一直在給曉玲的婆婆出主意，到底應該如何進補。尤其當曉玲的婆婆聽別人說，寶寶出生時如果體重過低，會影響寶寶以後的智力發育后就更加上心了。因此，要想生出來的小孩子聰明絕頂，自然得是一個大胖小子了。 曉玲對於如此興奮的婆婆有點無奈，可又無法招架婆婆的熱情。曉玲偷偷給在婦產科當實習醫生的好友打了個電話，才得知，原來智力和體重之間沒有直接的關係。 在優生優育的政策推廣下，很多孕婦都享受著公主般的待遇——多進補、少做事。太過於重視孕期的營養，而忽視適當的運動，以至於營養過剩的准媽媽們變得越來越多。而在民間廣為流傳的說法「胖小孩才更聰明」也純屬謬論。兒科醫生提醒大家，其實智力發育最好的孩子，是在 3kg 左右。而農村裡都很喜歡的「大胖小子」往往都會患上一定的代謝類疾病。 不過，科學家也說過，寶寶智力發育也不能完全依賴於體重。影響人智力發育的因素有很多種，出生體重只是其中的一種，如果他的出生空間過於狹小，成長環境污染太過嚴重，甚至爸爸媽媽之間的爭吵等都會影響孩子的智力發育。 打算懷「大胖小子」的媽媽們可要注意了，寶寶出生時如果體重過大，不僅生育的時候「害子害媽」，將來成年之後患糖尿病和肥胖的風險也比一般人大。 其實，孕期科學合理地控制自己的體重，不盲目進補，也不盲目節食，才是對寶寶和媽媽自己負責的樣子。那麼准媽媽們應該怎樣來把握這個度呢？ 1. 准媽媽們在孕期應該合理搭配葷素，注意攝入飲食的多樣化，全面均衡體內的營養，保證母胎的健康。 2. 培養良好的進食習慣，定量、定時、定點，少吃不宜消化、過甜的食物，對於冷凍、辛辣的食物則應該閉緊嘴巴。 3. 加強運動，配合鍛煉，促進體內的新陳代謝，維持身體平衡的同時還能消耗多餘的脂肪，而且可以預防病毒的感染，對於生寶寶十分有利。