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今天星哥為大家分享一些食療減肥法食療減肥一：燕麥片粥原料:燕麥片配料：牛奶做法：把牛奶放入鍋里煮開，然後放入燕麥片攪拌煮至軟即可食用，每天一次最好在早餐時食用燕麥片粥，有減肥消脂的作用，效果是非常不錯的而且燕麥片粥還含有豐富的營養成分可以補充營養，是一款減肥補益的減肥餐食療減肥二：草莓優格原料：草莓，薏仁配料:優格做法：把薏仁放入鍋里，加入清水煮至湯變濃稠狀，放涼備用把草莓乾淨，放入薏仁里再加入優格即可食用這款草莓優格對於水腫肥胖的有特效可以輕鬆減肥，不但能幫助消除水腫還可以幫助清楚宿便和毒素，另小腹變得平坦