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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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藍莓是一種營養價值非常高的水果果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,另外藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。藍莓能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康;有增強心臟功能、預防癌症和心臟病的功效,能防止腦神經衰老、增強腦力;可以強化視力,減輕眼球疲勞。藍莓奶昔酸甜可口,甜蜜入心,一杯藍莓奶昔在甜品店的售價幾十元不等,吃兩次,咱都可以買台機器了。九陽品牌下周即將上市這款粉嫩系輕巧果汁機,打果汁只需十來秒,清洗機器也只需幾秒鐘,真是懶人福音,600毫升雙杯,外出攜帶方便,且大品牌質量有保證,價格還親民,十分適合上班族,愛營養一族,有寶寶的家庭使用,喜歡的朋友可以加我微信:yaoge2244,關注這款杯子,更關注海量美食的免費製作方法。【藍莓奶昔】用料:藍莓適量,優格一杯,白砂糖少許。步驟:1,藍莓提前用淡鹽水浸泡五分鐘消毒。2,優格吃多少準備多少,我用的自製優格,超市裡常見的優格都可以拿來用。3,將藍莓裝入攪打杯里。4,加入優格。5,我的自製優格是無糖的,所以這步加了白砂糖,如果是市售的甜優格,就不必再加糖了。6,蓋上杯蓋,扣緊在機器上,一定要扣緊再啟動哦7,插電,按動啟動鍵,十多秒中即可8,裝入杯中喝或者帶去戶外,辦公室都可以。可以丟幾粒藍莓下去,咬起來很幸福。如果您也想學圖中的美食,歡迎訂閱妖妖的帳號,每天分享簡單易做的美食,網紅美食,特色美食本文為作者原創,未經授權不得轉載

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