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你家的孩子是不是也有咬指甲的習慣？你認為這很正常？錯了錯了！這是最常見的「精神緊張的習慣」，其中還包括吮手指、挖鼻子、磨牙齒等。大部分人會隨著年齡的增長逐漸擺脫這樣的習慣，但有的人甚至會延續一生！前些日子，一名湖北男子來到醫院求助。只見他的指甲蓋發黑嚴重，經醫生檢查，部分指尖已壞死，只能將指甲拔掉。導致這一切的原因，竟然是常年愛咬指甲、拔倒刺！醫生表示，指甲處理不得當可能會出現骨髓炎，甚至截肢！很多家長表示，我二三十歲了也在咬指甲，不起眼的小習慣竟然能造成這麼大的危害？看了上述這個血淋淋的事例，可別再說「小毛病」「沒事的」「長大了就好了」小心因為你的誤判，害了孩子的一生！為什麼會咬指甲？醫學上把經常性地、難以自控地咬指甲的行為稱為「咬指甲癖」，一般會有以下三種誘發機制：★ 精神緊張：在生活節奏改變之時，比如孩子入托、入學時，孩子特別容易出現緊張的情況，在生病時也容易誘發此症。★ 注意力集中：很多孩子在集中精力做一件事情時，就會不由自主地咬指甲。比如說看電視、解決難題時，就會誘發「咬指甲癖」。★ 模仿他人：孩子是天生的模仿家，周圍有人喜歡咬指甲，那麼孩子也很有可能會染上這種壞習慣。咬指甲有何危害？小孩兒咬指甲是很多家長眼裡「很常見的行為」，但是，常見≠正常！家長千萬不要忽視咬指甲的危害！★ 指甲藏污納垢，小朋友咬指甲時，病菌會通過口腔進入體內，寄生蟲病、肝炎和胃腸病等疾病由此發生。★ 常年咬指甲，會對牙齒、牙齦造成永久性傷害，增加牙齒脫落和斷裂的風險。★ 導致倒刺或指甲內生，易致手指疼痛，增加指甲感染的風險。如何改正咬指甲的壞習慣作為家長，首先你需要幫助孩子意識到：這是一個壞習慣。但是，無端的打罵或懲罰並不能幫助孩子改正惡習，相反，還會使他們產生緊張情緒。對於年幼的孩子，父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴裡移開，並用微笑、點頭或者誇獎的口吻作為對正確行為的獎勵。對於年齡稍大的孩子，家長可以與ta講清利害關係：咬指甲是一件傷害自身的行為，排解焦慮情緒完全可以通過其他方式解決。如果ta習慣性地吮吸手指或者咬指甲，家長可以選擇輕觸手臂或者小聲提醒ta。定期修剪指甲也是必須的如果作為家長的你也有這樣的壞習慣，希望你能為孩子做個好榜樣，儘快改正。成年人「咬指甲癖」往往比年幼的患者更難戒除，還得靠自己強大的意志力。方法1：指甲覆蓋法將十指的指甲都用創可貼覆蓋，不給「咬指甲癖」一點可乘之機！當你意志薄弱或習慣性撕開創可貼準備啃咬指甲時，記得在心中暗示自己：因為沒有啃咬指甲，今天的指甲比昨天又漂亮了不少！方法2：注意力轉移法在手中擺弄一些小物件、十指交叉，用一些對人體沒有傷害的行為來代替咬指甲。除了這些，平時多參加戶外活動、集體活動，在增強自身自信心的同時，也能轉移注意力，從而從根本上改掉咬指甲的壞毛病。希望家長們能把孩子的每個「小毛病」，當做會影響孩子一生的事情看。因為，良好的習慣要從小做起呀~（ 辣媽俱樂部plus原創出品，轉載請註明出處 ）