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玩兒是孩子的天性，在玩兒的時候，他可以體驗到生活的樂趣，還能發展智力。但若是孩子總是一邊吃飯一邊玩耍，那爸爸媽媽可要注意嘍！小孩邊玩邊吃飯的危害影響消化吸收正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致孩子食欲不振。容易厭食孩子吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上，將導致孩子身材矮小孱弱。小孩在幼稚園進餐的表現雖然孩子在家經常不好好吃飯，但他在幼稚園卻有著良好的飲食習慣，這是為什麼呢？原來幼稚園很注重幼兒飲食習慣的養成！為了防止孩子由於過度興奮，而影響正常進餐，在吃飯前十五分鐘，老師就不會讓孩子進行劇烈的運動了。此時，老師會帶領孩子進行一些安靜的活動，比如聽音樂、聽故事。還要帶領孩子去洗手間上廁所、洗手，避免餐間去廁所。進餐時，老師會給孩子放一些舒緩的音樂，為了讓孩子們喜歡每一種食物，有時老師還會啟發孩子根據自己的喜好給食物起好聽的名字，然後引導孩子安全、衛生、有禮貌的進食。進餐后，老師會要求孩子將嘴裡的食物咽下后在離開餐桌，還要簡單的收拾自己的餐具，並把餐具放到指定位置，最後在半小時以內不進行劇烈的活動。如何糾正孩子邊玩邊吃飯的壞習慣提供適宜的餐具適合的餐具有助於幼兒獨立進食。塑料筷子易折斷、易滑落，可以為幼兒準備竹筷或木質的筷子，長度一般以孩子手寬的三倍、粗細以適合抓握為宜。且最好是四方形狀、前端有紋理的筷子，使用起來不易滑落，更方便孩子夾起食物；選擇輕便、不易碎、易拿且底較寬較深的碗。進餐時間規律每餐之間少吃零食、甜食、高熱量食品。有的家長怕幼兒餓著，本著吃一口是一口的想法，在非進餐時間以各種零食補充，幼兒攝入這些高糖、高熱量的食物后，引起血糖增高，大腦中飽食中樞興奮，攝人中樞受到抑制，會覺得沒食慾。有的家長還將零食作為吃飯的獎勵，幼兒腦中只想著零食，哪還能好好吃飯?因此，吃飯的時間最好固定，讓幼兒在每次進餐前產生「飢餓感」。建議兩餐間隔不少於3.5小時，準時開飯。進餐時速度適宜不要狼吞虎咽，也不要磨蹭拖沓。對於吃飯比較費勁的幼兒，家長不要一次盛很多飯，鼓勵他多吃一點，但不勉強，一碗吃完不夠還可以再添。這樣幼兒也會為自己小小的進步而有成就感。幼兒的食慾不是每一餐都很好，有時吃得少一些也正常。營造進餐好氛圍進餐前和進餐時，家長不批評或嘮叨幼兒，盡量讓他保持愉快的心情，並能專心進餐。家長吃飯時不要一邊看電視、報紙或書籍，專心吃飯，給幼兒做好榜樣，同時可以與幼兒進行愉快對話。在進餐中交談，應談論與餐桌食品相關的話題，可以讚揚飯菜的美味，不要強調哪樣食物不好吃，從而影響幼兒對飯菜的感受。相信只要家長稍作改變，就可以讓自己的孩子愛上吃飯，吃的安全，吃的健康！內容來源網路，如涉及侵權，請聯繫我們刪除！