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1985年，杜若溪出生於瀋陽。杜若溪小時候從沒有想過要從事表演這一行，因為太迷戀劉德華，為了和偶像劉德華演戲自己才誤打誤撞考入省藝校。她為了考上戲直闖120中學教師辦公室，當時她的專業課是480分，在上戲中算數一數二的，但是她落下太多文化課，她就去學校找老師給她補課，最終如願以償。2004年，杜若溪因為氣質清新被導演李行選為電視劇《小城故事》的女一號，對於當時還是大二學生的她而言是非常難得的機會，拍完了這部片子，大學時候有明星夢，結果這部電視劇因為種種原因沒有大範圍播出。更慘的還在後面。畢業之後，杜若溪因長相古典多次被導演相中拍攝古裝劇，但是卻遭遇廣電因限制古裝劇被斃掉此後，杜若溪沒有再接古裝劇。在娛樂圈混跡了四年之後，才在郭靖宇執導的《鐵梨花》中趙嫣然一角而走紅，受到觀眾的喜愛和關注。走紅后的她戲約不斷，在之後幾年時間裡出演了很多熱門的影視作品，如：《活佛濟公》、《勝女的代價》、《靈魂擺渡》等。也在這一時期，杜若溪也遇到了她生命中的男人—嚴屹寬，兩人因戲結緣，隨後相愛並走到了婚姻的殿堂。而嚴屹寬也在巴厘島給了杜若溪夢幻般的婚禮。婚後杜若溪沒有選擇把重心放到家庭里，而是又忙起自己的演藝事業。杜若溪夫妻二人又一起搭檔合作《閨中密友》、《閨中密友》。今年即將上映的一部劇《大話西遊之愛你一萬年》中，杜若溪又重回古裝，長相姣好、氣質婉約,有「古典美女」風範，非常期待她的精彩表現。