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跑步是一種最普遍的運動，也是最能鍛煉身體的運動，而且沒有時間和場地限制。而夜跑也成為了跑步中最流行的方式，在夜晚的城市，戴著耳機，聽著音樂，吹著涼風，在外面跑上幾圈，相當愜意！但這樣美好的運動時光居然被居心叵測的人盯上了！珠海最近發生了兩起走夜路被騷擾事件！案例一劉女士夜跑地點就在住所對面，而且當晚有丈夫跟隨。7月21日晚12時左右，當劉女士沿綠道跑至香山驛站附近時，突然有一名疑似精神失常男子從其面前閃過，猝不及防，劉女士大叫一聲后倒地不起。一路陪跑，正在她身後「刷手機」的丈夫不知道發生了什麼事情，趕緊跑過去，此時男子正打算靠近劉女士，見勢溜走。連日來，劉女士因此事發燒、極度恐慌，並影響到正常工作，需要心理諮詢師開導。家住上沖的肖小姐，因為在走夜路時被社會青年嚇到，已經一年時間不敢穿裙子……肖小姐本是坦洲一家餐飲店的服務生，平時都是著裙裝。去年8月一天晚上11時許，在下班途中，她被餐廳附近的社會青年調侃，受驚之餘一路狂跑，結果摔了一跤造成輕傷。經心理分析，諮詢師認為她已接近心理疾病，最好進行長期心理治療。貼身「小衛士」出門兒溜達，上面這些東西備上應急！女性走夜路安全手冊兩起事件教訓深刻，給珠海女性夜間出行敲響了警鐘。●針對夏季同類型事件相對高發的問題，珠海市應急辦25日發布女性走夜路安全手冊，提醒市民夜間外出提高防範意識，以免發生不必要的險情。●應遠離高危地點。市應急辦指出，夜行最好不要去偏僻郊外或農村；要避開廢棄的樓宇、房屋或相對密閉的空間；在行人較少的道路、高樓樓梯間穿行，最好結伴。●要遠離陌生人。夜間盡量不要獨自外出，外出一定要和親朋聯繫，不走陌生路線；盡量不要邊走路邊打電話，要隨時留意可疑人員；遇到陌生人不要給對方可乘之機；當遇到有人言語調戲時，要不卑不亢，警告其不得無理，切忌一聽此話就緊張逃跑，這樣反而會刺激不法分子實施侵害。●在自駕車外出時，不要貿然下車。在停車場時，上車后立即鎖好所有車門；遇到陌生人問話，不要貿然打開車門；開門前觀察片刻再下車，一旦發現被跟蹤，可以腳踢或拍打車輛，觸發警報器引起別人注意。●不顯財不露體。不佩戴貴重首飾出行，盡量不要獨自到取款機提取現金。●進電梯和樓道要小心。在回家過程中，當獨自進入樓道、電梯前應觀察是否安全，確定后才進入；若有陌生異性尾隨進入電梯，無法退出時應靠近按鈕處，以便危急時刻按鍵報警。●夜間遇險應及時呼救，不要盲目反抗。遇到假冒熟人強行拉拽時，要保持冷靜，不要被路人誤解，要大聲清晰地喊話呼救；遇到暴力侵犯時，可假意順從，待對方鬆懈后再找機會逃跑；要了解歹徒的意圖，如果是搶劫錢財，建議不要激烈反抗，若已經處於危險中，應發出求救信號，尋找一切可以脫身的機會。希望大家可以注意出行安全！保護好自己，平安運動！文/珠海發布 蘇振華