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我們應該慚愧，我們都是愛別人，勝過愛自己老闆最喜歡聽的話：我愛工作。朋友最喜歡聽的話：有事說話。愛人最喜歡聽的話：你是唯一。然而你是否真正愛自己。我們興緻勃勃的來到人世，無論你心懷怎樣的夢想，生活的浪潮一樣猛烈無情，該自己扛得，沒人能代我們修行。我們經常言出必行，完成答應別人的事，但卻經常失信於己，無法完成答應自己的事，因為對自己失信不需要背負任何壓力。多長的時間，我們對工作有求必應，卻忘了健身卡只用過兩次。多長的時間，我們對於朋友慷慨解囊，卻忘了心愛的口紅一直捨不得買。多長的時間，我們對於愛人唯唯諾諾，卻忘了自己才是生活的主角。愛自己！你是否已經忘了初心。像嬰兒一樣對待自己的身體，像瘋子一樣燃燒自己的生命。答應自己的事一定要做到。無論是前半生世道艱難，還是後半生一事無成。你永遠歸屬於自己，也永遠最應該為自己而活。愛自己就是接納自己，接納自己的容貌、性格，接受自己的不完美。愛自己就是愛惜身體，保持健康的身體和飽滿的精神，避免超載。愛自己就是尊重自己，身邊的人不必刻意奉承，虛情假意其實沒必要。愛自己就是取悅自己，從心而動，懂得去釋放，懂得去享受。愛自己就是節制自己，不切實際的貪婪，失心的放縱算了吧。愛自己就是明確目標，專註於自己的目標，這是一件很快意的事情。......我們愛身邊的人，期待變成他們喜歡的樣子，然而我們最該變回自己本來的樣子。愛自己最應該學的是接納和自信。接納：芸芸眾生，你我都是凡人，我們的出身都不甚高貴，天資都不甚聰穎，接納自己的不完美，少一些怨天尤人，少一些傲睨自若。自信：即便自己很普通，也應該選擇一項自己擅長的事情，努力去做好，以負責的態度對待自己的生活和夢想，做一件事讓自己引以為傲。引用趙永久《愛的五種能力》中的一段話：我允許我出生在這樣的家庭，我允許家裡發生的一切，我允許我在這樣的家庭長大。我允許我自己，我允許自己的成功，也允許自己的失敗，我由於成功而成長，由於失敗而成長。我允許有人不喜歡我、否定我、討厭我、誤會我、不理解我、仇恨我，無論別人怎麼看待我，我都允許。我允許有人曾經傷害我、嫉妒我、打擊我，我也允許我曾經傷害過、嫉妒過、打擊過他人。我允許這世界上的所有事物，對每一件事物我都允許，我允許白天，也允許晚上，我允許天晴，也允許下雨；我允許人的出生，也允許人的死亡。世界發生的一切事情，或在身邊，或在很遠的地方，我都允許它。允許，接受，讓你更有力量。你我在世界上存在，我們與不同的人摩肩擦踵，緣分來了，我們相識相知，緣分盡了，我們相忘於江湖。我們對於身邊的人，有喜歡、有尊重、有厭惡、有恐懼。是什麼讓我們成長呢？引用電影《誰的青春不迷茫 》中的話：任何事情，不要將希望寄托在別人身上，無論是情感還是工作，否則唯一的結果便是措手不及，安全感只能自己給自己。成長就是獨立，從內在強大起來，面對生活的考驗，不低頭，不放手。過分依賴別人，只會讓自己陷入困境。愛自己就是在平淡無奇的生活中，不迷失自我，答應自己的事情，一定要做。卓別林《當我開始愛自己》可以用來作結：當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』。當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為『成熟』。當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做『自信』。當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做『單純』。當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是『自愛』。當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。我今天明白了，這叫做『謙遜』。當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫『完美』。當我開始真正愛自己，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的夥伴，這種組合我稱之為，『心的智慧』。我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是『生命』愛自己才有可能去愛身邊的人。愛自己才有可能實現自己的承諾。