Zi 字媒體

我是一產後媽媽，當時才生完孩子的自己可真的是胖得沒法去看了，記得有一次去水上樂園玩耍時，自己看著自己身上的贅肉都很嫌棄，朋友也都忍不住說我太胖了點，產後要適當減肥的。當然，我也是想減肥的，無奈找不到好的減肥方法，後來有次回鄉下，偶然從一位老奶奶口中得知了這個方子，簡單的生薑配上一點糖醋，減肥居然會這麼神奇。自製方法：菜場買的嫩姜；把嫩姜去除外面的淡紅色部分，清洗乾淨在通風處，風乾；嫩姜用刨子刨片加入適量白糖，攪拌均勻；腌制到出水，如果夏天最好放冰箱腌制開始調製糖醋汁，網上看到的比例是水：醋：糖=1：1：1，我感覺糖也太多了點，就減半了鍋內放水，白砂糖煮沸，最後加香醋，冷卻待用放冷放后的到糖醋水倒入密封罐；把腌制一段時間出水的薑片，用力擠干用力汁水放入到糖醋水，放冰箱冷藏；2-3天後就可以食用每天早上起來吃吃3片就好，不僅可以健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、增強抵抗力，減肥也超級給力哦！對減肥、養顏感興趣，加我微信號：sgn798，每天分享科學飲食、瘦身知識！