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▲每天上午 10:10 打開電視 鎖定山東衛視《大醫本草堂》您的健康管家正在為您守候本期導語秋季，是肝病複發率最高的季節。從中醫的角度來說，秋天屬金，肝屬木，正因為金克木，因此這個時候肝病的複發率最高。秋季養肝變得刻不容緩。本期《大醫本草堂》邀請來自首都醫科大學附屬北京中醫醫院肝病科主任醫師孫鳳霞，為您講解如何尋找慢性肝病的蛛絲馬跡！中醫認為，肝氣不調或情緒不順時容易氣機鬱結。而肝病患者的肝氣本來就不足，如果在秋季時節再不注意調節好自己的情緒，就容易加重病情。如何利用膳食保肝護肝呢？下面就介紹幾道膳食給大家。紫菜南瓜湯【舒肝鬱解煩悶】【原料】：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮18克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。【做法】：1、先將紫菜泡發，洗凈，雞蛋打入碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊。2、將鍋放火上，倒入豬油，燒熱后，放點醬油熗鍋，加適量清水，投入蝦皮、南瓜塊，大約煮30分鐘，再把紫菜放進去。3、10分鐘后將攪好的蛋液倒入鍋中，加入作料調勻即成。 【功效】：護肝、補腎、強體【注意】：本湯有行氣的作用，如果身體出現黃疽、吐血或嘔血等癥狀的患者，不能再喝此湯，否則有加重病情的可能。枸杞麥冬褒【保肝益腎】【原料】：雞蛋3〜4個，枸杞子30克，麥冬10克，瘦豬肉30克，熟花生米30克。【做法】：1、麥冬泡軟並煮熟，切成小粒，瘦豬肉洗凈切成肉丁。2、將雞蛋打入碗中，加少量鹽，調勻，隔水蒸熟，冷卻后切成蛋丁。3、鍋內放適量油，用旺火加熱，放入肉丁炒熟，再加點蛋丁、枸杞、麥冬和花生米，翻炒均勻，放適量調料。【功效】：滋陰養血，益腎保肝強身【注意】：患者還可以根據個人病情來適當增減材料。如果患者伴有血脂高、膽固醇高等問題，為了不影響口感的，可以去掉1〜2個蛋黃。以上二道保肝護肝膳食相信會給大家帶來較大的益處，然而肝臟是一個沉默的器官，它沒有痛覺神經。我們僅僅通過食補的方式保肝護肝還是不夠的，我們還需要知道平時怎樣從身上出現的一些細微變化，對慢性肝病有一定的預知！面部變化需警惕慢性肝病面容是怎樣的？慢性肝病的患者，尤其是肝硬化的病人，由於色素代謝出現障礙，面色就會呈現古銅色，發黑，而且沒有光澤，彈性差，醫生稱其為面色晦暗，與日常生活中晒成的古銅色是有區別的。中西醫對肝臟的不同解釋西醫講的肝臟是一個解剖學概念，位於人體右上腹，具有解毒、合成、代謝等功能的一個人體器官；而中醫講的肝臟是與其他肝臟互相影響的功能性活動系統，它的只要功能是主疏泄和主藏血。我們常聽到的肝血不足、肝氣鬱結等等只是中醫的癥候名稱，不屬於西醫的肝病範疇。從舌相看肝臟慢性肝炎的患者可以通過舌頭看出一些端倪，中醫說：有諸內必行諸外。舌相能夠反應很多疾病的特徵。舌質發紫有淤血通常是慢性肝病晚期，比如肝硬化的患者就會出現整個舌體偏紫，淤血比較重的舌相。表面光滑無舌苔，有些許裂紋通常是自身免疫性肝病表現為陰虛的病人會出現這種舌相。舌苔比較黃通常是急性肝炎的表現，比如急性的甲肝、戊肝等。中醫所說的中焦濕熱的狀態，舌面就會出現這種比較黃厚的苔。注意肝病的病人會有相應的舌相表現，並不是說出現了這種舌相特徵就一定會是肝炎。【擅長治療】中西醫結合治療慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌、膽汁淤積性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝等各種原因的肝病。看手掌、皮膚知健康肝掌肝功能出現問題時，手掌的大小魚際處會表現出明顯的紅色斑點，這種表象醫學上稱之為肝掌。蜘蛛痣頸部、胸部或者面部皮膚表現出酷似蜘蛛形態的紅色紅點，這種表象醫學上稱之為蜘蛛痣。容易忽視的肝損傷因素肝臟不僅是一個沉默的器官，還是一個敏感的器官。很多因素都容易引起肝損傷，比如：酒精、肥胖、過度勞累等等。還有一個會被大家忽略的因素：藥物。葯源性的肝損傷正在呈現一個逐年升高的趨勢，尤其是老年患者。老年人經常因為各種慢性病而服用大量的藥物。而藥物基本上都會在肝臟代謝，所以本身就有加重肝臟負擔的這種可能。通過以上內容我們了解到慢性肝病的一些表現癥狀，那麼當我們的肝臟出現問題，該如何保護肝臟，使其正常運行。日常生活中如何保肝？1、戒除不良的生活習慣，比如嗜煙嗜酒、暴飲暴食；2、規律作息，盡量在11點到3點之間處於深度睡眠中；3、多吃對肝臟有益處的食物，比如綠葉蔬菜、富含大量維C的這種蔬菜；其實不僅是慢性肝病不易被我們輕易察覺，還有很多疾病隱藏在身體里的某個角落裡，所以大家在日常生活中要多關注自己的身體狀況。下期看點下期《大醫本草堂》特邀國內知名康復專家汪家琮教授，聽他講述如何讓「輪椅上的人生」活得更加精彩！溫馨提示☛2次治療告別14年半身不遂，看扁鵲傳人解開其中奧秘！☛不可忽視的2種常見病，竟可導致癱瘓、失語，40歲以上的人一定要看！☛如何判斷結節是良性還是惡性、哪種最容易癌變？5種菌輕鬆「吃掉」它！關注即可獲得更多養生知識「閱讀原文」，免費問診答疑！