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2017-07-25T20:27:27+00:00
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以下,介紹的是油淋石斑魚的做法。石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有「海雞肉」之稱。是一種低脂肪、高蛋白的食用魚。做法有很多種,下面介紹的這種方法簡單又能很好的保留住魚肉的鮮美,非常適合居家製作,親們試試看就知道了。具體製作方法第一步:準備食材。石斑魚1條、大蔥1根、姜1小塊、香蔥幾根。第二步:魚肉清洗乾淨,然後用廚房紙巾將表面的水分擦乾,接下來在表面切幾刀,如圖。第三步:先往魚身上抹一點點鹽,然後再抹一層料酒,放上幾塊姜,如圖,腌制5-10分鐘去腥入味。第四步:魚肉腌好後放到盤中,魚身下要放上兩隻筷子將魚肉支撐起來,如圖,再放上一些蔥段、薑片。第五步:開水上鍋,將魚肉放入鍋中大火蒸10分鐘。第六步:蒸魚的時候,將蔥白、香蔥切成絲,越碎越好。第七步:蒸好后,將魚肉取出,去掉所有的蔥姜,然後將魚肉放到盤中,如圖。第八步:趁熱澆上蒸魚豉油。第九步:將蔥絲放到魚肉上,如圖。第十步:鍋中倒入適量的油燒至冒煙,然後關火,將熱油淋在蔥絲上,這時會聽到「吱啦」一聲。(這也是好吃的關鍵。)第十一步:上桌開動吧。多說幾句:1、 可以換成其它魚來做,但魚肉一定要新鮮。2、 魚肉必須在水燒開後上鍋,而且要大火蒸。這樣做,高溫會使魚肉瞬間鎖住水分,保證魚肉鮮嫩和營養不流失。3、 蒸魚的時間要把握好。普通大小的魚7-8分鐘即可。稍大一點的,可以延長至12-15分鐘。不要蒸太久,否則會影響口感。4、 油淋那一步非常關鍵,這一步會讓魚肉的口感更上一層樓,一定不要省掉,而且在做的時候,油一定要燒至冒煙。本文為作者原創,未經授權不得轉載

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