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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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妊娠期間糖尿病飲食相關特點:保證胎兒的營養。不宜隨意控制體重,確保胎兒健康生長發育,避免不健康食品。營養治療的基本原則:水果:糖度高低,區別對待;肉類:魚比禽好;雞蛋:一天一個。食物多樣,穀類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚豆蛋肉。適量運動,日晒充足。適時補充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時足量。合理控制能量,三大營養物質比例和來源適合,膳食纖維和微量營養素充足。餐次安排得當,量少,富有營養的加餐。合理飲食分配,編製食譜和食物交換法。米面:粗細搭配,一碗左右;

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