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五大原因讓春季成為疾病好發時1、冬天裡，身體漸漸對寒冷習慣了。春天天氣轉暖，人體內部系統卻還來不及調整適應。2、春天主生髮，萬物皆蠢蠢欲動，細菌、病毒等亦隨之活躍。3、不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚的花粉等也是春季致病的誘因。4、初春蔬菜品種較少，寶寶胃口也較差，容易缺乏營養。5、春季開學后，幼稚園狹小的空間里，病原很容易相互傳播。早發現、早診斷、早治療是對付春季多發病、常見病的「上上策」。常見疾病食療1.祛熱潤肺食療四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。製法：1.將百合洗凈後放進盤中待用。2.番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用。3.山藥去皮洗凈后切成片，放進盤中待用。4.把黃瓜去皮洗凈后切成小片，一起放進行盤中。5.油燒熱后，放蔥花爆鍋，把百合、番茄、山藥、黃瓜到入鍋中一起翻炒，同時放入鹽、糖，快熟時放入少許雞精，再翻炒兩下，出鍋即可。此款特點：祛熱潤肺、健脾通便營養價值：百合有良好的營養滋補之功。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善。常食百合有潤肺清心，可止咳止血，開胃安神。《本草綱目》也記載黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效，富含鈣、鐵、磷等礦物質。山藥營養豐富，有健脾補肺之功效。番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒之功效。孩子食之，可去火潤肺，有益身體。2.助消化食療：拔絲白薯原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄乾100克。製作：1、將白薯洗凈，切成滾刀塊，入油鍋中炸成金黃色。2、炒鍋燒熱入油少許，加入白糖溶化，熬成金黃色，用筷子頭蘸點糖試試能拔絲時，立即將剛炸好的白薯倒入糖鍋內，同時倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄乾翻動，立即出鍋上盤，並立即食用。炸完白薯距下入糖鍋的時間不可太長，以免薯塊過涼，影響拔絲和口味。如同時兩鍋分頭進行更好。特點：拔絲可達兩根筷子長，薯塊外焦里嫩，食之滿口甜味。營養價值：此品有助消化，幫助吸收養分，加速新陳代謝和促進腸胃蠕動的功效，可利大便，治便秘，提供身體熱能。3.預防寶寶春季上火：冰糖銀耳湯功效：預防孩子春季上火，最好的辦法是培養孩子良好的飲食習慣，包括讓孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含維生素A和維生素C，既能增強寶寶的免疫力，又能及時補充水分，防止上火。原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。做法：1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發后，去粗蒂，切小塊備用。