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粗大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首，更糟的是，有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉，好像臉洗不幹凈一樣。毛孔人人都有，但是，為什麼有些人的臉滑嫩緊緻，自己的臉卻偏偏像是粗糙的橘子皮呢？薯條薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸，容易使皮膚毛孔變大。糖血液中有過多糖會導致皮膚炎症和過多的自由基，導致膠原蛋白減少和細胞損傷，更容易出現皺紋和其他皮膚瑕疵。醬料燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。醬油一湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。吃醬油也需要注意別過量，否則容易導致面部浮腫、皮膚粗糙。白麵包白面包容易增加炎症，不利皮膚健康。最好選擇全麥麵包。熟食熏肉和香腸等加工肉類通常含有大量的鈉、飽和脂肪酸和糖，易增加體重、加速皮膚衰老。軟飲料軟飲料喝多了容易發生蛀牙、肥胖、失眠等，而且會導致脫水，加速皮膚老化。餅乾等精製穀物曲奇餅乾等食品大都由化學強化麵粉、過多的糖、人工色素和香料製成。過量食用這類食物會導致腹脹，甚至導致肥胖。咖啡適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒污漬。酒精過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官，而且會降低睡眠質量，導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。食鹽吃鹽過量容易導致身體組織膨脹，皮膚彈性減弱，腹脹、眼袋和眼瞼浮腫接踵而至。毛孔粗大怎麼辦潔面1、先用乾淨的手指取少量的潔面乳，在面部輕柔地向上打圈按摩后，接下來就用清水沖洗乾淨，泡用手輕拍乾爽。2、直接取少量的潔面乳在掌心，然後加適量水，揉搓起豐富泡沫，用泡沫在面部向上打圈，並輕輕按摩幾分鐘，最後用水沖洗乾淨。自製潔面方法：小蘇打小蘇打又叫碳酸氫鈉，它呈弱鹼性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透並穿過毛孔及皮膚角質層，促進皮膚的血液循環，使細胞新陳代謝旺盛。這種方法可以讓毛細血管擴張，讓肌膚變得光澤有彈性，呈現出白裡透紅的狀態。方法：準備好小蘇打1克，水5000毫升。把小蘇打和水混合在一起，混合攪拌均勻。接下來按照正常的潔面程序洗臉即可。潔面的水溫對於潔面的水溫很多人把握不了，洗臉的水溫很重要，太冷或者太熱的水都不行，有些人在冬季為了收縮毛孔就用分成冷的水洗臉，這也是不科學的，太冷的水會刺激皮膚。選擇與自己體溫接近的水才是對的。方法：讓開水自然冷卻到20℃-25℃，此時的水溫很適合潔面。因為溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水的內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。用這樣的是潔面是最好的，水能夠浸透到皮膚里，徹底洗凈皮膚內的污垢，讓皮膚更加乾淨和細膩。