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文章導讀 男性朋友喝豆漿會導致陽痿，這種觀點可能很多人都這樣認為，但事實上其實男人喝豆漿並不會導致陽痿，而且豆漿中還會含有人體所需的氨基酸以及多種維生素，對健康預防高血壓，冠心病都是很好的。 1、豆漿用於搭配早餐都是不錯的其選之一。常聽說女孩子經常喝還能美白皮膚，這個自己也沒有親身試驗過，不知是否有效。不過不管是真是假，豆漿裡面含有多種維生素大家應該都有所了解。大豆本來就是很好的一種食物。人們現在都愛吃五穀雜糧的嘛。 2、豆漿中富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質，鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏鬆等大有益處。 3、豆漿的異黃酮。同人體，雌激素的，分子結構。相似，但不相同。這就增加了，植物雌激素。與人體雌激素，受體結合的難度。因此，豆漿中的雌性激素，轉換為人體的雌性激素是不太可能的。所以，男性喝豆漿，不會增加陽痿的風險的。 4、但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。並非人人皆宜。祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿里的營養成分，如四環素、紅霉素等抗生素藥物。不能沖入雞蛋。雞蛋中的雞蛋清會與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。 5、由此可見，豆漿對於絕大部分人群都適宜。製成豆漿的大豆是植物性雌激素（異黃酮）的人體唯一有效來源。異黃酮對人體產生作用的機理是取代人體內源性雌激素在體內的受體位置，調節荷爾蒙水平，其實男性體內也存在雌激素受體，異黃酮對男性同樣能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的發生。對於老年人更有預防中風，維持心臟和血管，改善腸道功能功效。