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導讀：夏天最幸福的事情就是在家裡面躺在沙發上，吃著西瓜，吹著空調，看著電視……等等，要是一不小心吹出空調病咋辦？轉眼間，室外已經變成小火爐，只想抱著西瓜和冰淇淋在屋裡吹空調，但過度貪涼之後身體就會這裡不舒服那裡不痛快，如何在享受涼爽的同時不傷身呢？今天小編就給大家分享一下那些空調吹多常見的小癥狀以及解決方法！空調吹多了，總打噴嚏、流鼻涕？有些人空調吹多了，會感覺頭昏昏沉沉的，鼻子也塞住了，還經常會一個噴嚏接著一個噴嚏，比起感冒，更可能是你的鼻粘膜受不了「冷」，出現了過敏的癥狀。空調吹出來的冷空氣，會刺激鼻腔黏膜，讓它快速地收縮、舒張，這時你就會很想打噴嚏；同時，鼻腔也會分泌很多液體，變成鼻涕流出來。另外，空調裡面會吸附很多塵埃、病菌，隨著吹空調，這些小微粒被吹進你的鼻子里，也會引發類似的癥狀。對於比較容易過敏的人來說，一吹空調就會出現這種癥狀，一旦脫離空調，這些「感冒」癥狀就會消失不見。如果脫離空調很久，還是發現自己鼻涕流不停、噴嚏打不停，甚至還有頭痛、發燒的話，那就真的是感冒無疑了。吹空調讓你口乾、鼻子也干？空調吹出來的冷風，濕度很低，吹久了就會讓你口乾、鼻子干、皮膚的水分蒸發掉也會幹。所以開空調時最好能在房間里放一台加濕器，稍微增加空氣的濕度，緩解乾燥，也更應該多喝水，補充身體丟失的水分。想舒服吹空調，按這4步試試！1、用空調之前，做個徹底清潔：用空調前，一定要給空調做個徹底的清潔，能請專業人士最好，至少也把過濾網拆下來洗洗乾淨。2、溫度設定在24~27℃：空調的溫度不要調得過低，一般室內溫度設置的比室外低3℃~5℃即可。尤其是剛從外面進屋后，要給自己一個適應的過程，減輕溫差帶來的不適。3、開空調時，開著加濕器：在空調房裡放台加濕器，能稍微增加空氣的濕度，緩解空氣乾燥。4、每吹4小時空調，通風半小時：用空調時，一般是門窗緊閉的，長時間空氣不流通，容易帶來健康隱患。每隔幾個小時可以通會兒風，讓室內的空氣流通流通。睡覺時把空調設定成睡眠模式，不要整夜地吹。本文由育果小編整理圖片來源於網路關於育果醫生育果醫生APP是「高端私立就診平台」，致力於為用戶提供預約就診及優質的醫療配套服務。讓人們用最少的錢，享受更好的醫療！高端就診：覆蓋北京、上海、香港等8座城市300多家高端私立醫院，覆蓋率超過80%。不僅包括和睦家、港澳、恆和、明德、禾新、紅楓、百匯等國際頂級醫療品牌，更包括協和國際部、友誼國際部、北大國際醫院等公立三甲特需，充分滿足您的就診需求。一鍵預約：近5000位高端私立醫院高年資醫生（大多數來自北京協和等著名公立三甲醫院，並有多年臨床工作經驗）一鍵預約。就診后還可發表點評，分享您的就醫經歷。心動福利：註冊會員可免費申請育果電子會員卡，持卡到高端私立醫院就診可享最低7折優惠！更涵蓋早教機構、親子樂園、兒童攝影、教育培訓等的免費體驗、代金券、優惠券、上門禮等，讓您享受豐富多彩的高端生活。保險顧問：我們有國內更專業的保險經紀人團隊，從高端商保到日常壽險，40餘家保險公司的近千種方案，專家團隊隨時為您提供一對一的顧問式保險服務！更可通過育果醫生APP隨身攜帶、查詢保險方案。貼心服務：提供電子病歷、上門護理、送葯到家、免費專家問診等貼心服務，不用東奔西走，足不出戶即可安心享受專業服務！是不是很動心？果斷下載「育果醫生」並領取屬於自己的專屬育果會員卡吧！在mamayuguo公眾平台回復「關注」，了解如何申請「我的育果卡」！歡迎有才情、愛寫字的小夥伴們向育果踴躍投稿，題材不限，一經採用，育果小編將寄出小禮物支持您的原創分享。投稿郵箱：service@yuguo.cn