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本文由中醫補腎專家編寫，歡迎轉載，把文章分享給多的朋友！更多方法可以關注專家微信:aabt120,關注我們，即問即答！分享更多的健康信息！現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性能力，有著補腎壯陽抗衰老做用。蝦性溫味甘、微溫、入肝、腎經。長期食用對男人的身體調節有著不錯的功效，同時也可以讓男人的火力穩步提升。蝦，小龍蝦含大量的維生素B12、同時富含鋅、碘、和硒，熱量和脂肪較低。需要注意的是，蝦的膽固醇含量較高，膽固醇偏高者不可過量食用。蝦的美味受到大多數人的喜愛，因而關於蝦的食用花樣眾多，同樣有著補腎功效的韭菜跟蝦的搭配，可做出美味。韭菜炒蝦肉，不僅大補味道更是讓人慾罷不能，做法如下：準備韭菜適量，鮮蝦200克，生薑3片。將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟即可。這道美食對腎虛以及萎有著不俗的功效。男人不止要對家庭負責，更要對妻子有責任，而這責任的表現在平常生活中，包括夫妻生活，歸根結底還是要讓自己的火力回到20歲，讓爆發力重新燃起。