Zi 字媒體

你以為便秘並不是什麼大事，殊不知，在便秘時，身體會悄悄發生變化...1、結腸從排泄物中吸收過多水分便秘的根本原因是乾燥。在正常的消化系統中，食物以正常速度通過身體並轉為排泄物，然後腸子從中吸收水分並將其壓縮成糞便。而在便秘情況下，食物的移動速度過於緩慢，在結腸中停留過多時間，水分被過多吸收。結果就是糞便乾燥，而乾燥的糞便難以排出體外，它會卡在體內。如果體內糞便過多，結腸甚至還可以延伸進行適應。2、腸道細菌可能被感染所擾亂便秘並不總是因為纖維素或水分不足，其原因各式各樣(從多種藥物治療到感染到懷孕)。澳大利亞消化疾病中心對便秘的原因有一套理論，他們認為有一個常見便秘原因被人們忽視了，即梭狀芽胞桿菌從嘴巴進入消化系統，並破壞內部細菌平衡。一項2001年的研究表明，梭狀芽胞桿菌會增加結腸對水分的吸收，使排泄物變干。不過，我們尚不清楚這是不是絕大多數普通便秘的原因。3、有肛裂的危險如果糞便沒有足夠的潤滑，那麼它可能會在排便時卡住，然後撕裂皮膚。這就是「肛裂」，它會使你的糞便和馬桶血跡斑斑。不過，它可以通過通便藥物和特殊療法進行治療。如果你在排便時看到血或感覺到疼痛，請立刻為你的屁股掏錢看醫生。4、有可能糞便嵌塞如果無法解決便秘問題，那麼糞便會在直腸和肛門裡堆積，這個技術名稱叫做「糞便嵌塞」，意思就是大便發生交通堵塞了。這是一個嚴重疾病，你需要使用大量通便藥物、很多很多水、甚至栓劑或灌腸劑進行治療。5、憩室炎風險增加長期便秘會帶來獨特副作用，即增加「憩室炎」的風險。所謂「憩室」，是在你變老的過程中，結腸壁上自然而然形成的突起或囊狀物。所謂「憩室炎」，即拉屎的擠壓力形成了憩室，而如果糞便里的髒東西陷入其中，那麼最終有可能引發感染。6、膀胱控制或受影響結腸和膀胱的關係比你想象得更加親密。當你用力排便時，滿噹噹的結腸會對周圍事物產生連帶影響。加州大學泌尿學系強調，物理位置是個問題：如果滿噹噹的結腸給膀胱造成過多壓力，那麼將導致後者將無法填滿或者突然泄漏。如果排便太過用力，你還可能損害到盆底肌，而這是良好膀胱控制的必備。因此，長期便秘也有可能導致明顯的漏尿問題哦。便秘怎麼治療想要解決便秘的困擾，首先就是要通過專業的檢查確診根本原因，可以做電子肛門鏡或是腸鏡來診斷，再對症治療。養成有規律的飲食和排便習慣也是尤其重要，平時也可通過堅持腹部按摩可以促進胃腸蠕動和增加排便動力。