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停車坐愛楓林晚，感覺身體被掏空。成年了之後，大多都有被掏空的體驗，有人是上班累的，有人是下班后累的，有人是心靈的空虛，有人是身體的透支。透支很容易跟疲勞混淆，但實際上透支要嚴重的多，是日積月累形成的。那麼身體被掏空的人，都有哪幾點特徵呢？1、無晨勃偶爾的一兩天或者幾天沒有都是正常的，但如果年齡在20-30歲的人，連續1-2周甚至1個月沒有晨勃現象，就要考慮是否是身體透支引起的，及時調整作息，降低次數。2、午飯後頭暈正常來講午飯後血液集中在胃部，出現困意是很正常的，但身體透支的人會更加嚴重，已經到了昏昏欲睡眼睛睜不開的程度，與長期的疲勞熬夜，頸椎疾病引起的腦供血不足有關。3、前列腺疾病尿頻尿急男性夜晚長期體力透支會讓前列腺過度充血腫脹，進而引發排尿不暢的情況，如不能及時得到緩解，後續會演變為肥大和增生，進而影響到男性生殖系統健康。4、易走神、受驚嚇神經衰弱也是身體透支的信號，無法享受深度的睡眠，白天容易走神，受到很小的刺激就會產生驚嚇，意志力減弱，無法做出正確的判斷。以上四點相信很多人就佔了不只一項，人生路漫長，誰到最後誰稱王，葯不宜每天都吃，食物卻可以天天陪伴，補回透支的身體，要從食物下手：倭瓜油富含不飽和脂肪酸、天然維生素和植物甾醇，對前列腺的初期腫脹有很好的抑制和緩解效果，能相應的減輕由前列腺增生引起的排尿不暢問題，有一定的助興效果，適合用來烹飪、涼拌、生飲。也有研究發現其對男性雄性禿有一定的改善效果。蓮子養心、安神、鎮靜，《神農本草經》中稱其：「主補中、養神、益力氣。」適合神經衰弱的人食用，益與糯米、芡實等搭配煮食。醫書《綱目》中有記載蓮子的藥效：交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，是十分好的益腎之物。燕麥對工作壓力大的上班族和創業者來說，燕麥可以在滿足飽腹感、提供能量的同時幫助保持健康體重不至於發胖，其磷、鐵、鈣等元素的含量均名列前茅，水溶性膳食纖維含量高，B族維生素可以幫助減輕繁重工作帶來的疲勞感。水男性飲水量普遍偏少，不利於腎臟尿液排毒，對膀胱和前列腺也會造成壓力，同時伴隨的長期久坐也會擠壓腰腹部，影響身體健康。如果單純喝水困難的話，可以選用茶飲，比如綠茶，抗癌輕身減肥，；蒲公英茶，去火排毒保肝。