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2017-07-25T20:27:27+00:00
物理治療骨關節炎的預防要主要增加局部血液循環、減輕炎症反應,包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經皮神經電刺激(TENS)等。行動支持主要減少受累關節負重,骨關節炎的預防可採用手杖、拐杖、助行器等。患者教育自我行為療法(減少不合理的運動,適量活動,骨關節炎的預防要注意避免不良姿勢,避免長時間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯,減肥,有氧鍛煉,關節功能訓練(如膝關節在非負重位下屈伸活動,以保持關節最大活動度,肌力訓練等。改變負重力線根據OA所伴發的內翻或外翻畸形情況,骨關節炎的預防可採用相應的矯形支具或矯形鞋,以平衡各關節面的負荷。
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