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前幾天贛州的天氣簡直好到飛起天天陽光明媚氣溫也正好然！鵝！今天出門是不是就不見了陽光？對！沒錯！每當贛州天氣有變，晚妹都會第一時間通知小夥伴們！就想問問各位是不是最近被各種賞花弄景的消息刷屏了？是不是以為贛州的春天要大放異彩？？是不是覺得可以徹底拋開冬裝了？？？NO！！！晚妹要無情地宣布兩個壞消息！一、雨水又來啦！好不容易安穩幾天，誰知道贛州的天氣又開始作妖！這不雨水伴隨著周末又要來了！！直接看圖吧！↓↓↓大聲告訴晚妹，你看到了什麼？沒錯未來N天全是雨雨雨！不加衣服冷得受不了加了衣服又幹不了玩你沒商量就是這麼任性！二、贛州春天真的還沒開始！這真是一個悲傷的故事到處都在開花、賞花到處都在嚷著春遊、踏青結果你卻告訴我贛州開往春天的列車還沒有起航現在竟然還是冬天！是的，晚妹沒有騙你！氣象學上說連續5天最低氣溫超過10℃才能算是真正入春！然而這段時間雖然氣溫不錯但是從氣溫上來說並沒有達到入春的標準！不但沒入春還把開往春天的列車換成了氣溫過山車折騰著贛州人一會脫衣服一會穿衣服一天一個樣都不帶重的！（贛州3月前期的氣溫走勢圖）別人家的城市都是四季如春，贛州卻是春如四季；別人家都是春夏秋冬按順序來，贛州卻是想怎麼來就怎麼來；別人家的春天都是春遊、賞花、看風景，贛州人的春天卻是穿衣，脫衣，再穿衣，再脫衣……一言不合就降溫，一言不合就下雨，一言不合太陽公公就去度假，所以贛州的太陽公公是假的？？如果雜亂無章的氣候變化早春時節的贛州仍然乍暖還寒氣溫起伏多變「倒春寒」可謂是大贛州的常客了對於這個常客你一定要了解以下這些！↓↓↓▼倒春寒，7種食物減肥又抗寒如何增強體質對付「倒春寒」？今天跟晚妹一起學習蔬果養生吧！1、蘋果蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食慾降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。2、木瓜木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦哦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效呢。3、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。4、冬瓜冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。5、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。6、綠豆芽綠豆芽含有豐富的維生素C和各種人體必須氨基酸，能夠促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，是減肥必吃的食物。綠豆芽還富含纖維素，能幫助排出體內堆積毒素，有效改善便秘現象。7、紅棗紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。不要說晚妹沒提醒你：趁現在趕緊去多備一點內衣內褲吧！半個月陰雨天氣來的氣溫又這麼低你還指望它能自然風乾？？晴雨不定、氣溫多變的日子裡大家一定記得帶傘、增衣都要照顧好自己哦！轉發給身邊人吧！