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看標題也許會有小夥伴們問，小編你怎麼知道，女生喜歡胸大的男人？其實原因很簡單，因為很多女生做不到的事情，希望由男朋友來完成。特別是擁有，一對D CUP大胸器的男人，是大多數女生的最愛。所以，男同胞們，為了女朋友的D CUP，要加油！男人怎樣練成 D CUP大胸器？其實要想練出大胸肌，最簡單的練習就是做俯卧撐，以下8個經典俯卧撐直接撐爆你的胸肌。這8個動作由易到難，每個動作要求做20個，動作與動作之間休息30秒。動作過程中一定要標準，並保持慢速度，充分的體會胸大肌發力。根據自身訓練水平，進行1-3個循環訓練。動作1標準俯卧撐 20次動作2寬距俯卧撐 20次動作3跪姿俯卧撐 20次動作4跪姿與肩同寬俯卧撐 20次動作5並掌俯卧撐 20次動作6與肩同寬俯卧撐 20次動作7上斜俯卧撐 20次動作8下斜俯卧撐 20次其次在健身房練出一對D CUP大胸器可以用這四個主打動作，具體如下：動作1杠鈴卧推 4-6組*8-12次動作2啞鈴飛鳥 4-6組*8-12次動作3啞鈴卧推 4-6組*6-10次動作4雙杠臂屈伸 3-5組*最大次數為了女朋友的D CUP，加油！愛健身一個能讓人堅持健身的公眾號微信號：love-fitness