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刷一刷各大網站與社交平台總會看到各種心理測試大家對心理測試都很感興趣，並且做完後會感嘆：哇！好准啊！不管做哪個測試，最後結果都好像非常符合自己情況！於是漸漸開始相信測試結果在微博朋友圈各種轉轉轉但是有人會提出問題了：網上的心理測試真的靠譜嗎？我能相信嗎？上元教育的心理諮詢師表示：網上流行的心理測試，大多數是不靠譜的！真正專業常用的心理測驗是明尼蘇達多項人格測驗、大五人格量表、16PF人格測試、霍蘭德職業興趣量表等類的專業測試，而且標準化心理測驗需採用公認的標準化測量工具，即：測驗工具要有較好的信度、效度和常模。為什麼說網上心理測試不靠譜？測試結果大多數不是真的，而是你想聽的。不管你做哪一種網上流行的心理測試，都會覺得答案挺符合自己，哇塞測試好准啊！其實是因為，這種心理測試，答案總是寫的比較模糊，範圍也較為廣泛，不管怎麼樣都能讓你產生共鳴。大多數的微博、朋友圈文章的心理測試，都只是為了博眼球。他們摸清了人們只會看相應解析的特點，把所有答案都寫得很全面、相似，讓你覺得它把自己分析的很到位很透徹，然後不停地轉發、分享......以此獲得點擊量閱讀量。曾經的我也是傻乎乎，對這些文章有著極高的熱情，每次看到都會迫不及待的做然後分享給朋友，一起討論答案、一起八卦。但是這種測試做多了，就會發現所有的分析都是一樣的套路。測試不夠專業，把假設當做了事實。網上流行的心理測試，可能部分是一些只略懂心理學皮毛的人、甚至是完全沒有心理學背景的人編寫的。不夠科學的心理測試，都是通過邏輯推理進行假設，讓它符合邏輯，雖然聽起來很對，但沒有經過實驗或者驗證不夠科學的心理測試就算有效，功效也全憑暗示。當你相信測試的結果，就會潛移默化的改變你自己，最終你會成為你想象得那種樣子。可你要是掌握了對自己心理暗示的方法，不需要心理測試你也可以讓自己變得更好。雖然這些測試不夠專業，但是還是有積極作用的~網上心理測試的結果可以作為你與朋友的談資，相互評價或吐糟，有助於社交。這些測試不能提供給你專業的心理分析，但有時它會帶你開啟看待問題的新角度。在你做測試時，測試題讓你選擇選項，這本身就是一種心理活動，它一定會受到我們心理特質的影響。通過測試，你可能會逐漸關注到自己內心。我們對於周圍發生的行為和現象，需要找到一種解釋，這種尋求解釋的傾向被稱作歸因。如果找不到解釋，會讓我們感覺到焦慮。網上心理測試的結果儘管並不准確，但能夠給我們提供一種解釋，也就能幫助我們緩解這樣的焦慮。到目前為止，還沒有一心理測量工具可以真正準確地預測一個人成功的可能性。成功是多項個人素質綜合作用的結果，我們對這些素質了解得還不是很全面，而且，一些社會性的機會因素 (也就是所謂的運氣) 也往往會對成功與否施加決定性的影響。過分地相信這樣的心理測驗的「預測性」，在很大程度上就跟相信算命沒有什麼區別。如果真的需要做專業測試的話，請選擇專業心理學專業量表進行測試。如果無法解決，或是想更深入了解內心，進行心理諮詢才是更好的選擇哦~