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不知道你有沒有這樣的經歷，就是頭皮很癢的時候用手去摳，就會摳出一些白色的小顆粒，看起來像一個小米粒一樣的東西。這時候很多人都不當回事，覺得肯定是洗頭髮的時候沒有洗乾淨，但是小編要告訴你，這可不單單是洗頭沒有洗乾淨的問題。那麼這到底是怎麼一回事呢？可能一：毛囊炎頭皮上經常可以摳出白色小顆粒，有可能是你得了毛囊炎，頭皮的毛囊和皮脂腺比較豐富，所以頭髮特別容易出油，這樣油脂分泌過多就會造成毛囊堵塞，所以頭皮上就會出現白色的小顆粒。平時一定要勤洗頭髮，有規律的生活作息，加上充足的睡眠，少吃辛辣刺激性的食物，沒事的時候泡一杯清熱去火的花茶，這樣就能減輕頭髮出油的現象，並且也可以解決毛囊炎的問題。可能二：內分泌失調現在的年輕人把熬夜當成家常便飯的事情，情緒波動較大，還有飲食也不規律，經常吃了上頓不吃下頓，這樣的生活作息是非常容易導致內分泌失調的。尤其是女性，表現內分泌失調的現象最為直接，只要經期比較絮亂就代表你內分泌失調了。激素分泌失調就是內分泌失調的一個重要表現，激素分泌失調導致頭皮皮脂分泌過多，所以頭皮就上了這些白色的顆粒物。可能三：體內毒素堆積體內的毒堆積過多，對身體表現出「不滿」的一個形式就是頭皮出現白色顆粒物。很多人無辣不歡，什麼燒烤火鍋天天都吃，非常容易上火，毒素自然而然就堆積在體內了。身體這樣長期積累毒素，會出現長痘痘、膚色暗沉，頭皮就會容易出現白色的小米粒。會出現這種狀況的人一定要注意飲食，不能吃的太辣，閑暇時光喝一杯清熱解毒的花茶，有助於身體健康。