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2017-07-25T20:27:27+00:00
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鹿小星DIY輔食鹿小星手把手教您如何精心準備最適合寶寶的健康輔食,為您介紹每一道菜的營養價值,還會給您提供暖心的小貼士哦,乾貨滿滿噠。和鹿小星一起DIY輔食,以後再也不用愁寶寶要吃什麼啦!盼星星盼月亮寶寶終於滿6個月了可以開始添加輔食咯呃,可是作為一個新手媽媽完全是一臉懵圈@_@我該給寶寶吃神馬呢有些添加要點小星之前已經總結過了哦今天小星給麻麻們帶來一個入門級的輔食菜譜特別適合剛添加輔食的寶寶吃Duang~Duang~奏是~玉米泥啦製作方法超級簡單顏色明亮,口感香甜寶寶一吃肯定是停不下來的節奏哦!玉米泥鹿小星為何推薦ta玉米含有大量的膳食纖維,是小麥大米的10倍,植物纖維能改善腸胃循環,起到促消化作用(吃完再也不怕寶寶會便秘啦!)它還有含有谷氨酸、維生素B2等物質,營養價值豐富,有利於寶寶智力發育,促進皮膚和毛髮的正常生長哦(聰明的寶寶就是醬紫養成滴!)鹿小星帶你了解ta月齡:6M+食材:1個新鮮甜玉米輔料:無工具:1個輔食機(料理機、破壁機全部都可以)、1個小網篩跟鹿小星一起做輔食 準備食材選擇新鮮多汁的嫩甜玉米一個,剝皮去須,清洗乾淨。老玉米一定不要用哦。 製作步驟1、剝出玉米粒。盡量用手掰哦,小星不建議大家用刀切,會傷害胚芽,損失營養呢!2、剝好的玉米粒平鋪盤中加適量水,放入蒸鍋,蒸熟即可。一般蒸15~20分鐘左右(視玉米量而定)。3、將熟玉米粒放入輔食機中,打碎,攪拌成細膩的泥糊狀。4、攪拌好的玉米泥,用小網篩過濾,勺子壓一壓,除掉粗粗噠玉米渣。5、醬紫香甜的玉米泥就做成啦!裝進小碗里就可以直接給寶寶餵食咯!溫馨小貼士1、無論在什麼情況下,給寶寶餵食玉米一定要是熟食。不能生吃玉米或是半熟,在不熟的情況下會導致寶寶腹泄哦。2、玉米泥可以單獨吃,但為了保護寶寶的味覺,避免吃過了甜甜的玉米泥就不吃其他輔食,小星建議可以把玉米泥混在米粉或粥里哦。3、小星在蒸玉米粒時水放少了,導致過篩玉米泥時木有那種很流暢的感覺。麻麻們可以適當多加點水哦,這樣過篩更順利,成品也會更細膩,更方便寶寶吞咽哦!麻麻們,小星推薦的介個輔食菜譜是不是很簡單吶?6月齡的寶寶腸胃功能尚未發育健全,玉米皮不易消化,在做玉米泥的時候記得要過濾掉玉米皮的部分哦!

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