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小時候我奶奶叫我煤球怎麼能黑的這麼亮呢哥哥叫我菲佣爸爸也是親爹給我拍出這樣的照片2333後知後覺…就這麼黑但快樂的過到大學…遇見我老公之後就想要變瘦!變白!變美!然後就…白了!先看高二集體照吧真是丑的巔峰(我對你們真是的真愛…)就是這個藍白條紋傻笑的女子…我…哦看來我高估自己了還有更丑的…高三謝師宴…大學大概130斤吧、一直都不矮、大學大概165、現在長了些、167、土包子、黑仔有了喜歡的男子之後就下定決心要jian肥了吃少少!學會了化妝和穿衣!去年夏天的照片102左右今年要和我喜歡的人結婚啦~1、盤腿坐下，雙腳相對，手部輕輕將膝蓋向下壓。2、盤腿夏佐，腰部挺直向前傾，盡量向下知道有被拉抻的感覺。3、雙腿伸直盡量打開夏佐，雙臂伸直然後做側彎腰動作，注意手部盡量向腳尖靠攏。4、伸直雙腿坐下。挺直腰部，雙臂向前伸直，身體向前屈，手部盡量碰到腳尖。5、伸直雙腿坐下，挺直腰部，雙手撐在身後。綳腳尖再勾腳尖拉伸腿部。如果你覺得減肥很難，那就在百度找找 「減肥達人祖兒」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何瘦身產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的瘦身方法。