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空調吹呀吹、風扇轉呀轉！翹起腳腳的安逸！但是，小編要提醒一下大家：空調用錯了一身病！誘發咽喉炎老在空調房裡待著，有時會感覺嗓子很乾，咽部微有癢感！這就是由於空調房裡空氣不流通，導致病毒和細菌趁機大量的繁殖和生長，從而咽喉炎被誘發。感冒在空調房裡待久了，會老想打噴嚏，鼻涕留不停？那是因為在空調房裡的冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，導致了感冒。導致風濕發作室外溫度近40 ℃，進入室內約20 ℃的小環境，溫度速降，人體難以適應，可於炎熱之夏「寒邪致痹」，致使風濕病的發生。使血糖升高長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。使血壓升高高血壓病人進入空調房，實際上是一種「冷加壓」的癥狀。「冷加壓」癥狀發生非常快速，在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。導致乾眼症有木有感覺？一天工作到下班時，眼可能會很乾澀，就想揉一揉，那可不只是面對電腦而難受噢！長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少，從而導致乾眼症。哮喘反覆夏天開空調，冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調吹到空氣中從而誘發哮喘。這麼多事，看完是不是很慌！重慶的夏天這麼熱，不吹空調怎麼能受得了！那怎麼辦呢？別急，小編告訴大家9個小秘密，輕鬆解決一切問題！空調26℃最合適人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。26℃左右的室內溫度是最合適的，不會跨度太大，不容易生病。空調最好安裝在1.7米左右一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。疾控中心教授介紹，空調應該裝到比頭部略高，人的身體會處於最佳狀態，空調最好安裝在1.7米左右最合適。 多開除濕功能夏天，把空調模式從「製冷」調成「除濕」，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。開3小時左右要開窗通風空調開3小時最好開窗通風3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以空調開3小時就要開窗通風。睡覺最好窗戶留一個縫隙。製冷時把封口朝上製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下。不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」！空調屋放盆水長時間待在空調房裡，容易使得皮膚乾燥、嗓子乾燥又癢。如果真那樣，你可能就離感冒不遠了！這時可以再在空調的出風口放盆水或使用加濕器，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。最好側睡正常情況，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。晚上睡覺的時候不妨側睡，避免張口呼吸，以及上呼吸道的津液過多散發。先開空調再關窗使用空調另一個重要的技巧就是進屋后先開空調，后關窗戶。打開空調，等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。進屋先別著急開空調天熱，很多人一進屋就急著開空調。但大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，舒張的血管會猛然收縮，導致血壓升高，甚至引發心腦血管疾病。看完，大家有沒有學到一點小技能呢！趕緊實踐起來吧，自己的身體，要自己愛護哦！小編希望大家夏日清爽，健康健康！