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4月18日，《花兒與少年·冒險季》在湖南長沙舉辦開播發布會，「花少團」成員井柏然、陳柏霖、張若昀、楊祐寧、江疏影、娜扎、賴雨濛、宋祖兒以及主創團隊悉數亮相。圖為井柏然、陳柏霖、張若昀、楊祐寧。《花少3》監製夏青稱：「這一季節目創新力度特別大，橫跨了四大洲，飛行歷程是6萬多公里，還不包括走過的路，自駕行駛過的曠野，駕船行使的海洋。這是湖南衛視到目前為止，戶外拍攝難度最大的一次，我們這一次動用了拍攝手段和方法也是有很大程度的創新。」圖為宋祖兒、賴雨濛、古力娜扎、江疏影。在發布會現場，「花少團」也分享了他們在拍攝過程中的趣事和感受。圖為陳柏霖。「花少團」成員還互貼標籤，彼此之間互相爆料，笑果不斷。圖為宋祖兒、賴雨濛、古力娜扎、江疏影。圖為井柏然。張若昀。江疏影。楊祐寧。古力娜扎。宋祖兒。賴雨濛。《花少3》發布會現場。