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2017-07-25T20:27:27+00:00
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按摩承山穴的作用與好處有治療痔疾,腳氣,便秘,腰腿拘急疼痛等。承山穴位的位置具體在人體哪裡呢,怎麼找?本文圖解承山穴位位置圖和具體按摩手法。 承山穴的位置位於小腿背面正中線上,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處(可以看到在小腿背側中間肌肉(腓腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉,承山穴就在這個人字形溝的頂點處)。取穴方法微微施力墊起腳尖,小腿后側肌肉浮起的尾端就是承山穴,取穴時應採用俯卧的姿勢。 穴名解說承山穴,歸屬足太陽膀胱經,別名:魚腹,肉柱,傷山,魚腸,腸山,魚腹山,玉柱,魚腰穴。 穴位解剖圖解皮膚→皮下組織→腓腸肌→比目魚肌。在腓腸肌兩肌腹交界下端;淺層布有小隱靜脈和腓腸內側皮神經。深層有脛神經和脛后動、靜脈。作用與好處 主治疾病小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。治療便秘、脫肛、痔瘡等。現代常用於治療坐骨神經痛、腓腸肌痙攣、痔瘡、脫肛等。為腿部轉筋,小腿痙攣,肛門疾患的常用效穴。 穴位配伍承山穴配環跳穴、陽陵泉穴主治下肢痿痹;承山穴配長強穴、百會穴、二白穴治療痔疾;承山穴配大腸俞穴治痔疾。穴位療法及注意事項 治法原則寒濕則先瀉後補或補之灸之,風熱則瀉之或水針。艾灸療法用艾條溫和灸承山穴5~20分鐘,每天一次,可改善小腿疼痛、腰背痛等。 按摩療法用拇指按揉或彈撥承山穴100~200次,每天堅持,可治療小腿疼痛。 拔罐療法用氣罐留罐承山穴5~10分鐘,隔天一次,可緩解轉筋、下肢疼痛等。 刮痧療法用面刮法從上向下刮拭承山穴3~5分鐘,隔天一次,可治療下肢疼痛。 刺灸療法直刺1-2寸。

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