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寶寶還不會講話，自覺能力也很低，吃飽了也不會跟媽媽反饋。有些媽媽一聽到寶寶哭就以為是餓了，馬上給寶寶餵奶。殊不知寶寶吃多了也會撐壞的。那麼，怎麼去判斷寶寶到底吃飽了沒？接下來教你6個方法來判斷。1、乳房的自我感覺准媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。給寶寶餵奶后，媽媽會感覺到乳房鬆軟，輕微下垂。2、聽吃奶的聲音寶寶吃奶的時候，媽媽可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。這時候的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態持續約4~5分鐘左右，寶寶就已經吃的大半飽了。吸吮力慢慢變小，再過上5~6分鐘，寶寶會含著奶頭入睡，這說明寶寶已經吃飽了。如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放鬆，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。3、寶寶有滿足感如果寶寶吃飽了會有滿足感，能夠安靜入睡2~3小時，有的醒了以後還能玩一小會兒。如餵飽后他對你笑，或者不哭了，或睡著了，說明寶寶吃飽了。如果寶寶哭鬧不安，或睡一會就醒，就代表沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。4、大小便次數寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳餵養的寶寶，大便呈金黃色；奶粉餵養的寶寶，大便呈淡黃色，比較乾燥。一般情況下，只吃母乳的寶寶每天小便6次以上，就說明吃飽了。不過如果媽媽們給寶寶餵了水或飲料，小便6次以上這個方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，並含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。5、體重增長體重是衡量飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒第1個月增加720~750g，第2個月增加600g。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600g左右，就代表吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少於500g，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。如果寶寶沒有吃夠奶，寶寶的體重在出生后的5天里會減少10%或以上。要知道，剛出生的寶寶的體重一下減少5%~9%是正常的。不過從第5天開始，寶寶的體重至少應該每天增長約28g。還有一種方法是在餵奶前後給寶寶各稱一次體重，差值就是每次的餵奶量。出生3個月時每次餵奶量約為100~150g，6個月時為150~200g，達到這個數量表示寶寶吃飽了。6、吃奶過程中大哭寶寶在吃奶的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸。吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終捨不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。溫馨提示：如果一次奶量夠的話，一次喂15~30分鐘，每2~3個小時喂一次。准媽媽再給寶寶餵奶期間最好不讓寶寶含著奶頭睡覺，先讓寶寶吃飽。寶寶吃完母乳還哭鬧，不能馬上餵奶粉。先抱起寶寶，拍拍背，聽到打嗝的聲音後放下。如果還是哭鬧，可以再餵奶粉。