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孕婦能吃楊梅。 楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，對孕婦和胎兒的發育都很有好處。另外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等，有緩解孕吐，起到促消化的作用。所以，孕婦能吃楊梅，但要注意食用要適量。 孕婦能不能吃楊梅-孕婦吃楊梅的好處 1、楊梅有「果中瑪瑙」的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除濕、止瀉、利尿、防治霍亂等多種功能。並且他的生津止渴、健脾開胃、解毒祛寒效果顯著。 2、楊梅含有豐富的維生素C，不但可以直接參与體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效，對防癌抗癌有積極的作用。 3、楊梅既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。 4、楊梅中含有樹皮素，它具有抗氧化性，能夠消除身體內的自由基，孕婦食用后可改善孕期變差的皮膚。 5、楊梅中含有的楊梅黃酮可用來治療和預防關節炎和各種炎症，尤其是對孕婦和哺乳期嬰兒更合適使用。