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蒲公英是很多人都喜愛的一種野菜，更是中醫常用的一味中草藥！《本草綱目》有句云：「蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。」《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。春天時節，人們吃新鮮的蒲公英，而在沒有新鮮蒲公英的季節，或者是不方便採挖的時節，人們將蒲公英制茶，日常用其泡水喝，而蒲公英泡水對人體健康好處眾多，對男人好，對女人也好。蒲公英泡水，對男人的好處1、防治尿道炎、前列腺炎蒲公英又稱為「尿床草」，在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！2、排肝毒，預防酒精性肝損傷蒲公英歸肝經，有很好的的保肝護肝效果，尤其是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。尤其適合應酬多，喝酒多的男士。3、清新口氣，改善咽炎蒲公英可以改善胃熱，從而改善口臭，清新口氣，並且可以改善咽炎，咽炎反覆發作與機體免疫力低下也有關係，蒲公英可能提高機體免疫功能，激活T淋巴細胞，促進淋巴細胞的增加，提高淋巴母細胞的轉化率，幫助免疫系統消滅侵入人體的病毒，還可能含內源性千擾素的物質，從而起到保健抗衰作用。用蒲公英、金銀花、胎菊，三者以7:2:1的比例混合，做成金蒲菊茶包，每天取3g左右煮茶或泡茶飲，對咽炎有奇效！蒲公英泡水，對女人的好處1、改善乳腺炎、乳腺增生《新修本草》中，有關於蒲公英的記載，文中寫道：「婦人乳癰腫，水煮汁飲之，立消。」現在的女性，很多都有乳腺增生，究其原因，多半是肝鬱所致，用蒲公英泡茶，不僅能疏通肝經，還能消炎祛火，改善乳腺增生。改善乳腺炎、乳腺增生，可內服外敷：取新鮮的婆婆丁5～10克，將其搗爛，用適量的涼開水或50%的酒精調成糊狀，直接敷於患處(厚約0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆蓋，用繃帶包紮固定，每日換藥1次。每次取蒲公英茶葉5克，沖入適量沸水，喝完后可蓄水，連續沖泡三次。連喝一個月，效果顯著。乳腺增生嚴重，可用蒲公英+玫瑰花，組成蒲公英玫瑰花茶泡水喝，對於乳腺增生效果更佳！2、美容養顏蒲公英另一個值得女人喜愛的特點，就是具有美容的功效，這對於天生愛美的各位女士來說，無疑是很吸引她們的。蒲公英能清熱解毒，可以改善便秘，解決了便秘的問題，身體內的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。3、祛痘蒲公英：歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。尤其適合濕熱體質，治熱毒、癰腫、瘡瘍，清毒素對痘痘痤瘡也很有效。用來治濕熱之症最為適宜。4、催乳有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑后，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。研究認為，蒲公英能「通乳」，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。5、瘦身蒲公英利尿效果顯著，可以幫助人體代謝更多的水分和毒素，從而幫助瘦身。用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g組成蒲公英荷葉茶，用其泡水喝，消脂減肥瘦身效果更佳。荷葉歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕，健脾昇陽，並且現代研究表明，荷葉具有降血脂的效果，消脂瘦身效果佳，很多減肥食療中都有荷葉的身影！加入玫瑰花是可以綜合蒲公英和荷葉的涼性，不溫不燥，適合更多人，並且玫瑰花可以美容養顏哦！小小蒲公英，至賤而有大功，用其泡水喝，對男人女人都好，不過要注意，有陰寒證者禁用！