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王女士是是飯店的一名收銀員，因為整天坐著沒有運動的原因，加上晚上總是加餐經常吃夜宵，聚餐什麼的，時間久了，腰上的贅肉也越來越多了。體重從原來的98斤，一度飆升到130斤，慘不忍睹。下面就把這個方法分享給姐妹們。自製蘋果醋，材料蘋果一個，糖適量，醋適量1，先把蘋果洗乾淨，把表面上的水分擦乾淨2，把蘋果切片3，放入碗里4，取一小碗倒入適量的紅糖5，加入適量的醋，我用的是柿子醋6，攪拌勻將紅糖化開7，倒入蘋果碗里密封保存三天就可以喝了本文作者微信：dz51868歡迎隨時添加，了解更多減肥知識為您提供更多預防以及瘦身的實用方法