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╰1某次在計程車上和朋友聊起一個過去的同學。他和我關係一般，和朋友關係較好。聊著聊著，朋友告訴我，他死了。我愣了兩秒鐘。第一次聽見同齡人的死訊，心底一陣涼意。談不上難過，或許在難過抵達之前，情緒更多地被訝異包圍著。以前總聽老人家抱怨：這人好端端地，怎麼走了。那時候聽這句話沒什麼感覺。現在同樣的事發生在同齡人身上，感觸才深。二十幾歲的人，怎麼走了？我問朋友，怎麼死的。朋友說，創業創死的。這句話逐漸在我心裡勾勒出了這位同學的模樣，才想起來國中那會兒，他好像就挺愛折騰的。賣盜版碟、兜售考試資料、校園零食批發... ...這都是他干過的事。想到這裡，我難免把他的性格和人生聯繫在一起，試圖總結出某種人生的必然。上天不止眷顧努力的年輕人，還會帶走他們。尤其是那些拿命換錢的年輕人。換著換著，可能就死了。╰2我想起某個認識的自媒體作者，一起和他吃飯，他非常抱歉地跟我說了一聲：「能不能換個位置，空調對著吹，身體有點吃不消。」換好座位，他才跟我講，自己頸椎病特別嚴重，稍微受點涼就不行。要是有冷風對著脖子吹，基本是要他命了。他93年的，有兩個公眾號，冬粉加起來幾十萬。雖然賺得不少，但都是一個字一個字碼出來的。他除了頸椎病，心臟也不太好，胃也不太好。他才93年。人家用生命在寫作，他用頸椎在寫作。頸椎越壞，賺得越多。我第一次見他，人很高，但精瘦。小腿細得像晾衣桿，臉上的大部分時間都掛著微笑，但神色中總會散發出疲倦的信息。我告訴他歇歇，錢賺不完。他說不行，沒安全感，還有信用卡沒還，還要存錢買房，他準備把父母接到上海來。我問他怎麼樣才有安全感。他說，身上至少要有三十萬吧。約過了三秒鐘，他搖了搖腦袋說：「不對，三百萬。」我問他要不要吃個甜品啥的，他說胃不好，喝熱水就夠。他從包里掏出來一個保溫杯，我隨口問了句：「泡的啥？」心裡猜，大概是枸杞。1秒鐘后，他說：「大麥茶。」前一陣中年人用保溫杯泡枸杞，被人在網上嘲得不行。我覺得保溫杯、秋褲這類東西，都是成長路線上的必然，沒什麼好嘲的，每個人終將拿起保溫杯，每個人也終將老老實實地為自己套起秋褲。區別只是有的人還有消耗健康的資本。保溫杯不意味著別的，不意味著保守和平庸，沒有更多的象徵性。他們只是為了健康地活著罷了。想要活著這件事，本就無可指摘。╰3這幾年我瘋狂地迷戀健身，沒別的原因，對肌肉和曲線也沒有額外的喜歡，只是開始懼怕「死亡」這件事。某回在健身房健身，一記者模樣的人偷偷摸摸進來，旁邊帶了個攝像師。她舉著個小話筒問我：「先生， 請問您健身多久了?」「3年吧。」「請問您堅持健身的原因是什麼呢？」「怕死。」記者說有沒有別的原因，這個不讓播。我說沒別的原因了，你要答案，這就是最真的答案。我依然記得前年有一陣我胃特別不好，吃什麼吐什麼。有一次我坐上海的2號線，從郊區往市區趕，突然忍不住想吐，臨時下了站，找到車站的公廁，在隔間里吐得昏天黑地，到現在都覺得對不起車站的清潔人員。去醫院裡做了個哈氣測試，幽門螺桿菌指數嚴重超標，一查下來：急性胃炎+淺表性胃糜爛。那段時間剛好在跟一個創業團隊，忙得外焦里嫩。基本無法準時吃飯， 每天加班到深夜。回家沒有捷運，只能坐計程車。經過好一陣的治療和食療，才恢復過來。後來就老實了，知道自己的胃經不起折騰。從那以後，每天清晨一杯白開水，吃只吃溫熱的食物，不吃炸雞不喝奶茶不舔奶蓋，每天要鍛煉身體，每天要攝入果蔬。於是總結出個人心得：那些隨心所欲的年輕人，被疾病操一操，就老實了。雞湯跟你說一百遍，什麼不要熬夜，不要亂吃東西，都是假的，沒用。生過一場病，你就都懂了。從這個角度來說，「疾病」是最好的雞湯，「死亡焦慮」才是最好的雞血。╰4前幾年朋友聚會的時候，我和幾個朋友聊的都是：八卦、遊戲、電影、小說。今年見了幾個朋友，聊的都是：地產、社保、理財、就業、房產限購... ...甚至有個在保險公司做的哥們兒，當場推銷起了重大疾病保險套餐，給我們分別介紹了A餐、B餐、C餐各自有哪些福利。每每有人討論起這個話題，心底總是一股悲涼。因為生老病死無從抵抗，所以這件事更顯悲涼。90后這代人，可能感觸會更深。病不起，死不起。我們的父母正在逐漸退場，你就是「上有老，下有小」的接班人。包袱在你身上，就知道沉不沉。以前家裡出事了，你還能抬頭看看，你的頭頂有父母。現在家裡出事了呢，抬頭一看沒人了，父母都在下面。自己才是最上面的那個人。頂樑柱的角色每一代都得有人來演，等你真正做了那根柱子，可能才會發現做柱子是一種怎樣的體驗。才會意識到柱子不能倒。因為除了自己，沒有別人會替自己支撐。╰4這兩天微博有個叫卡卡的年輕網友腦內忽然出血，引發不少人的關注。卡卡提了幾點，我相信都是肺腑之言。像多運動、學會調節壓力、不要熬夜作息規律，這些大部分人都知道，但還是無法做到。熬夜這個習慣，大概只有經歷過徹底地病痛，才能徹底地戒除。這個問題本質是個成本消耗的問題。耗沒了，也就乖了。尤其如今奮鬥在一二線城市，工作起來不要命的人，我想他們大部分都是勤奮的，也都能夠意識到自己正在透支健康，但卻不能停止，為什麼？一是還沒到臨界點，二是抱有僥倖心理。創業的人也都清楚，創業一是拼實力，二是拼運氣。特別在健康資本這一塊兒，有的人運氣好，一連好幾周睡4個小時，早上八點上班，凌晨亮點下班。沒猝死，那是極好的，能過就過了。有的人命不好，偏偏猝死了。這個太難說，畢竟身體是一個何其大的變數。大家都在拿命換錢，誰先死，誰后死，大概只有神知道。但凡處於創業中後期的人，都會開始特別注重身體的可持續性。方覺健康才是百年大計。╰5雷軍在金山工作的時候，曾是最不愛睡覺，最不愛吃飯的人。那一陣「不要命地工作」也被視為優秀人士的習慣。誰睡得少誰牛逼，誰加班時間長誰牛逼。但雷軍只有一個，普通人你每天睡4個小時試試。持續一周大概就疲得連親娘都不認識了。我比較反感一些雞湯導師用自己的經歷忽悠年輕人，什麼每天只睡4個小時，那真的是在害人。你當年拼一拼，也許就過去了。但有的人拼一拼，可能就拚死了。不可否認有的人就是能每天只睡4個小時，還元氣滿滿，但那是極少數。這個睡眠時間，不是大部分人能接受的。正常成年人就應該保證每天至少7個小時以上的睡眠。這兩年微博還特流行深夜、凌晨打卡，熬夜黨、修仙黨盛行，好像熬夜這件事值得炫耀。我只能把它看作當代人的又一種病態審美。以前高中放學，和幾個朋友一起去地下網吧打DOTA。通宵一晚上，一點不覺得累。早晨回家洗一把澡，又是真·男人，還能接著陪父母去菜場買菜，幫著討價還價。去年跨年的時候，又和幾個哥們兒一起去網吧，想共同回味高中時光。結果到了後半夜，幾個人不省人事、欲仙欲死，一個個表情都跟便秘似地。這個年齡的人，只要通宵一晚上，臉就立馬發黃髮白。皮膚一晚上積累下來的油膩，刮下來能炒一盤迴鍋肉。這一切似乎都在提醒我，我已經到人生的下一個階段。我應該過渡到下一種活法。那個喝汽水的少年，終將拿起保溫杯。不是不抵抗了，不是沒有激情了。不是平庸了，也不是循規蹈矩了。只不過階段性地調整，的確是該換一個姿勢了。-END-你為什麼努力掙錢啊？很多人會說：為了好好生活，為了老有所依啊！可是身體壞了，你還能好好生活嗎？百病纏身，掙的錢不都貢獻給醫院嗎？誰說掙錢一定要用健康來換，你為什麼不懂得讓錢來生錢呢？不是掙錢有問題，而是你掙錢的方法有問題，而且，你對於金錢的認知和理解也出了很多的問題。著名心理專家丁力和青音姐聯合錄製的金錢心理課《掙錢花錢的金錢心理課，手把手教你實現財富自由》會給你最聰明的答案。