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一勺粉，半杯牛奶，兩個雞蛋，兩根香蕉，幾粒堅果，就是這麼簡單的健身餐，好吃又健康。不會做好吃的肯定不是一個好的健體運動員，的確，三分練，四分靠吃，他一日三餐都是經過了科學合理的配比，之所以對自己要求苛刻，就是希望能夠收穫更多的肌肉，練出屬於自己的身體，贏得事業上的成功。他的麒麟臂可以說霸氣又給力，粗壯的讓人羨慕不已，八塊腹肌也是十分的搶眼，一看就是沒少下功夫，練出超強的大胸肌，讓人見識了揮汗成雨之後的快感，而贏得健體冠軍，絕非一日之功，靠的就是這些年來的堅持和努力。保持低脂，享受夏天，這樣就可以在沙灘上盡情的撒野，這樣的肌肉型男，去游泳回頭率是百分百的，就像是奔跑的荷爾蒙，太多雄性的味道，不得不讓人念念不忘。人生的夢想，沒有理由不堅持，自己做的決定一定不能後悔，健身就是堅持，一步一個腳印，踏踏實實走下去，路是自己選的，再苦再累也要咬牙堅持，上一定會眷顧到你，把這些話送給每一個在健身路上努力著的兄弟。