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近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、乙肝、肝硬化甚至肝癌等肝病的人也越來越多。要想護好肝，必須知道肝臟最想要的是什麼，護肝的關鍵是必須為它提供充足的營養。1分鐘5步驟 測試肝臟好不好1消瘦乏力當你發現自己長時間乏力，而且一直在暴瘦的話，那你也許真的是肝臟出了問題，而且可能是晚期了。因為這個狀況是肝癌典型的中晚期的癥狀，這個時候你就應該去醫院檢查一下了。2發燒肝癌所致發熱一般在37.5℃~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可能因腫瘤壞死或其代謝產物引起。3消化道癥狀看看自己胃部消化功能是不是越來越差了，還有就是吃一點飯就感覺自己飽了，還時不時伴有噁心、乾嘔、拉肚子的現象出現，如果有的話，證明你的肝可能出問題了。4疼痛疼痛部位一般位於肝區，肝癌中晚期患者的肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質多以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主；少部分患者其他部位也可能出現牽涉痛，部分患者的疼痛區域位於中上腹，多為左葉肝癌所致，但有時會被誤診為胃病而耽誤治療；有的患者表現為右肩疼痛，臨床上多見於右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時易被誤診為肩周炎。 肝癌轉移到其他部位會出現轉移灶癥狀，轉移到肺部可出現胸痛;轉移到骨骼可出現骨痛等，因此肝癌患者出現胸痛或者骨痛等時，應該考慮到是肝癌轉移導致。臨床上少數患者表現為突發的肝區劇烈疼痛，多由位於肝臟表面的癌結節破裂出血所致。如果患者同時伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現，大多預示著癌結節破裂併發嚴重的內出血，如遇到這種情況應及時進行搶救。5其他癥狀有肝炎、肝硬化或腫瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可能有出血傾向，如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等；也可能出現低蛋白血症，致水腫、腹水、腹脹等。這些食品很傷肝愛護你的肝，請遠離他們1油炸食物反覆煎炸的食物油中會有致癌物質，對防止肝病發展為肝癌是不利的。2甜食糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。3腌制食品腌制食品鹽分過高，肝病患者吃多了易影響體內水、鈉代謝，失代償期的肝硬變伴有腹水，患者則應禁食。