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如果是過敏體質的過敏性紫癜患者，可以嘗試一查過敏原，主要是在急性期避免接觸過敏原，過了急性期如果病情還是反覆，就需要考慮是治療方式的原因了。如果查不出過敏源，首先，飲食要注意，蛋白類不要吃，包括牛羊肉、雞蛋、牛奶等，過敏性紫癜會損傷腎臟，吃太多蛋白類增加腎臟負擔。辛辣類不要吃，包括辣椒、芥末、酒、花椒等刺激性食物也容易引發胃腸道出血。(以上都有親身體會，胃出血腸痙攣簡直痛不欲生)易過敏類不要吃，譬如魚蝦、水產、香菜等東西。還有各種菌類食品不常見的食品都不要吃。說白了就是吃白水煮菜和白粥之類的，吃飯不要加味精之類的，只用基本調味品就好。隨後每周可以嘗試增加食物種類，但辛辣易過敏食品在紫癜發作期絕對不能吃。其次，少運動。紫癜實際上是毛細血管出血，你的每一次運動都會增加毛細血管的負擔，所以靜養是紫癜的必經之路。大多數紫癜多發生在下肢，所以晚上睡覺可以將腿部稍微支起來一點兒，利於血液循環。少刺激，盡量避免熱水浸泡紫癜發作區域。冷熱交替會導致毛細血管擴張收縮，然後出現出血現象。很多患者不相信中醫亦不愛喝中藥。但是過敏性紫癜西醫一致療法都是使用激素壓制其他藥物緩釋。但是根據中醫理論則是調和身體，有熱祛熱，有濕除濕。所以堅持要中藥調理，是大多數紫癜痊癒者的必經之路。中藥藥方需要每周根據身體情況略微調整，所以尋找一名好中醫也是很有必要的。西醫治療里激素使用超過一周的話，則不能立刻停止，為了避免反彈現象需要酌情減量，例如口服激素一天一片的話，可以每一周減去四分之一的量，逐步停葯。其實每一個紫癜患者最難度過的心理關。特別是紫癜易爆發人群是青少年。不能運動，注意飲食，還有皮膚表面大面積的紅色斑點，都會對人的心理產生極大影響。所以，這種情況，這邊建議休學或者長假回家。放空內心，沒有心理壓力更有利於病情好轉，這是所有病症通用的道理，過敏性疾病尤為突出。最後就是，紫癜在痊癒初期極易複發，所以痊癒后定期進行尿檢，調理也不能斷。劇烈運動也需要等身體慢慢恢復后再適當進行，常備鈣、維C等藥品。紫癜雖然有皮膚表象，但是並非皮膚病而是血液病，所以不會傳染，希望每一個身邊有紫癜患者的人，千萬不要覺得他們可怕，疾病不是不治之症，是可愈的。過敏性紫癜病友會微信公眾號：gmxzd1