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本文授權轉載自二姑娘家（ID： tccshe），作者是二姑娘！馬上要開始小長假啦，所以土亢妹想換個話題，跟你們聊聊內衣。喏，你穿的內衣真的適合你嗎？內衣就是胸罩，說白了就是貼在女性胸前的那兩塊布。這個話題，男人看了感興趣，但女人看了會反思，畢竟講的是胸....器嘛...咳咳，回歸重點，其實土亢妹今天寫這篇文章的初衷是：希望眾仙女們能夠正確選擇一款適合自己的內衣，不要相信導購，更別信某寶。當土亢妹還在象牙塔的時候，同寢室的同學在某寶買了好兩件內衣，隨後：「我去，這內衣有點緊啊，但我尺碼沒報錯啊......」「我現在都不知道自己該穿多大的內衣了，還是退貨吧， 幸虧買了運費險......」講真，像土亢妹同學這樣在網上買內衣的小仙女不下少數，但二姑娘真心不建議在網上買！首先：你連自己現在穿多大的內衣都不知道，就敢試手某寶？其次：你報個大概值，就敢讓客服推薦款式？還有：你連自己的胸型、上下圍、外擴多少都不知道，為什麼就不能去內衣店一件一件試試呢？還有現在的小年輕都喜歡平胸，覺得穿衣服好看。但這也是其次嘛，不然現在去隆胸的人也不會那麼多了......所以，當你胸已經足夠小，但還是不認真挑款適合自己內衣的話，那它只會越來越小。倘若你覺得自己的「事業線」只要穿聚攏型內衣即可的話，那就錯了！因為聚攏型內心穿多了是適得其反，且還會危害身體。（建議聚攏型的內衣經量少穿）所以，土亢妹建議：買內衣最好去店裡，試過穿過後再買，對自己負責點。還有去店裡買前，應當先了解下自己的胸圍、底圍、和胸型。✦———了解自己的上下胸圍———土亢妹想問：有多少小仙女是量過自己胸部數據的？猜想這個答案人數，應該不會太多。土亢妹嘮叨下，胸部是自己噠，隨著發育或是年齡的增加它是會變的。所以，不要老根據幾年前量的數據一成不變，也不要聽信導購推薦的尺碼，找個機會自己量一下。先測量上胸圍用軟尺沿著BP點繞一周最好直立、前傾45°、彎腰90°都測量一遍然後取個平均值再在正常直立狀態下測量底圍一般下圍的數值是70，75，80，85，90...是5的整倍數，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，如你下圍為77cm，那麼選擇75號的胸罩，若底圍為77.5cm，那隻好75和80的都試下。然後罩杯一般用a,b,c,d英文字母來表現，每2.5cm為一級。aa最小為7.5cm，a為10cm，b為12.5cm，c為15cm，d為17.5cm，e為20cm，以此類推。土亢妹上面舉例的她上胸圍是85cm，下底圍是70cm，那麼罩杯就是15cm，屬於c杯。罩杯計算公式：上圍－下圍，對照下圖可知自己罩杯。點擊圖片可放大然後，根據自己正確的數值去選擇內衣，但中途千萬不要聽導購的意見！某次，和盆友去商場買內衣，導購以為盆友也要買，順手拿了個65B，盆友說她穿65F的，導購不信......好了呀，最後一試65B的壓杯.....(啪啪打臉）說到這，土亢妹真心覺得小底圍大罩杯的小仙女也是蠻慘的，明明是E,F杯的，非要被導購擠進B罩杯......其次，土亢妹也碰到過很多導購會跟你說：「其實75B和70C的沒啥兩樣」你若是信了，那你又是被坑了！！！！（底圍差5呢，怎麼可能一樣！）75B與70C的罩杯大小可能相似，但底圍的差別一定不能忽略。導購這麼推薦只有一個原因：她家沒有70C的內衣，但又想讓你買她家的內衣。所以，去內衣店的時候千萬不要被導購忽悠了。———了解內衣———一般來說內衣分為：有鋼圈型、無鋼圈型。（還有1/2罩杯，3/4罩杯，下面會介紹到）要不要選擇帶有鋼圈的內衣，其實這個是要根據年齡和胸圍尺碼來定。鋼圈的作用是為了讓胸部更穩定更挺拔，起到一個固定作用。所以在一定情況下會對身體造成一定的壓迫，不利於血液循環。當然現在也有了軟鋼圈內胸，在一定程度上可提高舒適性。但是，現在的技術，無鋼圈也能達到有鋼圈的作用。所以土亢妹建議，如果是正在發育期的小仙女，乳腺不能受過多的壓迫，最好選擇無鋼圈或軟鋼圈替換穿為主。而且要根據胸部的發育情況及時更換內衣，發育到一定程度之後在一段時間內換有鋼圈的文胸。如果是已經發育成熟的嬌小妹子，對於承托的要求沒有豐滿妹子那麼高的，且上下圍差在10左右可選擇無鋼圈。土亢妹第一次接觸鋼圈內衣還是在高中，那時希望它能有多薄就多薄。後來漸漸長大，每次穿鋼圈內衣，回家的第一件事情就是：立刻脫掉....呼吸瞬間正常......———了解自己胸型———另外，在買內衣之前，還請了解自己是什麼胸型。哪尼？居然還有胸型？對，沒錯，了解胸型在選擇內衣時也是很有必要的。舉個例子，圓錐型的胸型在選擇罩杯時要挑較尖的，而圓盤胸型的需要穿較圓內衣。若圓盤型的穿了尖杯的，那麼罩杯的峰點就會填不滿，造成空杯情況。呃....看不懂？哈，沒事，土亢妹現在就來解釋（估計長這麼大，部分朋友可能也是第一次知道自己的胸型吧......）大致可分為6種圓錐型：乳房隆起較小，底圍也不大，整體挺拔呈圓錐狀。半球型：乳房隆起大且飽滿，就像是球的兩半。圓盤型：乳房隆起不高，底圍也不小，像是兩個盤子掛在胸前。紡錘形：底圍不大，乳房隆起高，有點向前突出且稍有垂態。下垂｜型：乳房隆起但下垂，胸部整體下滑，BP點略低於手肘的二分之一處。下垂｜｜型：乳房呈下垂掛狀，有時乳房會貼在腹部。胸型的種類大致分為這六種，在選擇罩杯款式時，一定要根據自己的胸型來。像半球型是屬於較飽滿的胸型，需要的罩杯是要有深度，且深度較均勻的；圓錐型的胸型是下半球肉少，不飽滿，如果穿半球型的罩杯，也就會出現空杯狀態。且內衣的杯型也不是非尖即圓，有些內衣還是介於尖和圓的中間。所以自己適合什麼樣的罩杯，還是要去店裡多試穿，找到自己適合的。———了解罩杯形狀———當土亢妹還很懵懂的時候，選內衣就兩個要求：薄、好看。好看，你們都懂哈，我向來是顏值控.......後來再稍長大些，買時就只注意罩杯的大小，就是上面提及的a,b,c,d杯。其實，土亢妹估摸著很多人也是跟我一樣，不在乎罩杯的形狀，以至於老覺得自己的內衣不合身。這其實都是罩杯的形狀在作祟。罩杯常見的一般分為四類：1/2罩杯，3/4罩杯，5/8罩杯，全罩杯。1/2罩杯：其罩杯形狀類似半球型，通常肩帶可拆卸，適合露肩的衣服。不過這類罩杯的可塑性不強，承托，聚攏效果都不顯著，適合少女或胸圍較小者。3/4罩杯：這種罩杯是實用最廣泛的杯型，任何人群都可穿。且可塑性也不錯，還可以呈現乳溝，無論是扁平、外擴、還是下垂都能在這款杯型中找到自信。5/8罩杯：其與3/4的罩杯相似，有強大的聚攏效果。但5/8罩杯比3/4的面積相對稍小，且大部分5/8的罩杯可拆卸。另外其適應性也相對廣泛。全罩杯：顧名思義它是可以將整個乳房包裹於罩杯內，具有支撐與提升作用，是個功能性罩杯，承托力好，適合豐滿型群者。對於內衣應該怎麼選，土亢妹今天算是先拋磚引玉了。對於那些個經常滑肩，還經常的空杯的情況，土亢妹暫時沒講，因為講多了大家也難消化嘛。所以，想在下期專門講講空杯和溜肩的情況，有感興趣的盆友么？還有你的內衣要自己做主，主動權要抓在自己身上。