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胎動是懷孕時期會出現的一種正常現象，它指胎兒在子宮腔里活動時衝擊到子宮壁的動作，比如胎寶寶伸手、踢腿。在懷孕的第5個月開始，母體就能明顯感受到胎兒的活動。胎動可以因為羊水多少、寶媽的運動、姿勢和強聲等影響而發生變化。胎動可以讓寶媽真實地感受到自己的小生命正在運動著。胎動可以傳達出體內的某些信息。如果胎動發生異常，那麼它主要是由於某些病理因素和功能障礙引起的。比如臍帶繞頸較緊，胎盤功能障礙，或者當寶媽不正常用藥及受到外界的不良刺激時引起了胎兒在子宮內缺氧，當胎兒的生命受到威脅，就會出現異常的胎動。胎動可以從性質和次數上體現出來。如果強烈、持續不聽的推扭樣的胎動或踢動，就是胎寶寶宮內窘迫的象徵；胎動微弱，比如12小時胎動次數少於20次，或者每小時的次數少於3次，胎動頻繁，或者無間歇地躁動，與前一天相比減少到一半以上，也是宮內缺氧的表現，這表明胎兒有生命危險。那麼在家裡一個人如何辨別胎動異常呢？寶媽要先學會自我測量胎動。在每天的早上、中午、晚上各測1小時，將3次測得胎動的總數乘以4，作為12小時的胎兒運動記錄。正常的情況下，胎兒1小時胎動不少於3~5次，12小時的胎動次數30~40次。判斷出現了胎動異常現象，寶媽應該趕緊就醫。尤其是胎動次數明顯減少直至停止，這是胎兒在宮內重度窒息的信號，應該立即就診，不要耽誤，一面造成胎兒宮內窒息等後患。