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耳鳴和身體健康狀況有著密切的關聯。良好的生活習慣以及健康的心態可以避免或減少耳鳴的產生。引起耳鳴的因素很多：身體疲勞、腎虛、長時間失眠、長時間勞累，或有外力創傷所致，長時間在噪音環境下工作等。越安靜耳鳴聲就越大。目前沒有什麼好的醫療手段和藥物治療耳鳴，只有放鬆心態慢慢習服耳鳴。