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2017-07-25T20:27:27+00:00
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  ​1.玉米排骨湯  材料:玉米、豬肋排 、蔥、姜、鹽。  做法:  1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。  2.玉米去皮、去絲,切成小段。  3.蔥切段,姜切片。  4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!  5.往鍋里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。  6.煲熟,加入少許鹽調味即可。  2.山藥排骨湯  材料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、料酒。  做法:  1、山藥洗凈,去皮切斷。  2、排骨洗凈,鍋里加滿水,煮開,撇去浮沫;  3、放薑片蔥結,加黃酒,轉小火;  4、煮20分鐘,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰后再轉小火;  5、半小時后加適量鹽,煨15分鐘至山藥排骨酥爛即可。  3.泥湫湯  原料:泥湫 茨實 淮山 苡米  做法:  1、泥湫買回來,直接在袋子里撒幾勺鹽。  2、泥湫自然會不斷翻動,身上的「擅」(此字不會寫,就是身上滑滑的粘液)就會脫落。  3、然後用水沖乾淨,不用劏的。然後少油落鍋,將泥湫爆炒一下,落四碗水,滾一下,然後轉落個細煲,加茨實 淮山 苡米一起煲濃。湯直接飲用,或用來煮麵煮粥。  4.魚頭豆腐湯  材料:魚頭1個、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大蔥3段、老薑3片、鹽1茶匙。  做法:  1.魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。  2.煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和薑片后,倒入足量開水沒過魚頭。  3.再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮20分鐘。  4.調入鹽,放入豆腐繼續煮3分鐘即可。  5.蓮藕排骨湯  材料:排骨半斤,蓮藕一塊,瓊珍靈芝15克。鹽2勺,花椒一小把,八角一小塊,姜一小塊。  做法:  1、蓮藕切片或塊。姜切片。  2、燒熱水,水開後放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。  3、把切好的蓮藕和薑片放入瓊珍靈芝壺中,加入水,根據壺身上的水位表加到1.8L的位置。把瓊珍靈芝掰兩半,放入壺中。  4、放入花椒和八角,放入2勺鹽。 蓋上壺蓋,扣緊,選擇2葯膳功能,就不用管了。  6.冬瓜排骨湯  材料:冬瓜200g,豬排骨100g,香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。  做法:  1.冬瓜去皮,洗凈,切塊。  2.豬排骨洗凈,剁塊。  3.蔥洗凈,切段。生薑洗凈,切片。花椒研細。  4.將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。  5.煮至排骨、冬瓜熟后,下食鹽,味精,再煮一二沸即成,最後淋上香油。  7.土豆排骨湯  材料:排骨1000克,土豆500克,大蔥1根(小蔥5-6根),姜5片,料酒、鹽、味精各適量。  做法:  1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;土豆去皮適當切塊;大蔥切段(小蔥打結)。  2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。  3、將排骨、蔥姜、料酒和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉至半熟時,放入土豆燉至熟爛,再加鹽、味精起鍋即可。  8.蘿蔔排骨湯  材料:排骨、白蘿蔔、 蔥、姜、枸杞、鹽。  做法:  1、蘿蔔切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、姜切片。  2、冷水放入排骨、一半量的薑片,焯一下排骨,排骨撈出沖洗乾淨。  3、排骨、玉米、剩餘薑片、蔥白放入電飯煲,加水。  4、煮至水去了1/3,將蔥白撈出。  5、放蘿蔔,放適量鹽調味繼續煮至蘿蔔熟。  6、加枸杞,出鍋前撒上少許蔥花即可。  9.香菇排骨湯  材料:排骨,香菇,薑片,料酒,糖,鹽,少許雞精。  做法:  1、取十幾個香菇,根據排骨多少適量調整,香菇中加少許澱粉,攪拌,靜置一會等泥沙沉澱后撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發。  2、將排骨的血水洗乾淨,放入高壓鍋,加薑片加水沒過排骨大火煮開后,去乾淨浮沫。  3、放入料酒,香菇,加入一點點的鹽少一點即可最後還要調味,雖然說最後加鹽比較好,但是最後加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。  4、上汽後轉小火,響10分鐘,關火。可以先做其他菜,讓排骨悶一會,能打開蓋子后,根據需要再加點鹽和雞精。  10.木瓜排骨湯  材料:木瓜,排骨,紅棗,蔥段,姜,蒜,鹽,料酒。  做法:  1、先將排骨洗凈剁成一寸段,用熱水川燙去血水,再撈起放入水中清洗,待涼后撈起備用。  2、取一隻湯鍋放入8杯水加熱後放入排骨,熬煮約30分鐘。  3、將木瓜洗凈去皮去籽后切塊,放入湯中煮,再放入薑片、鹽等煮至木瓜熟透即可熄火盛入湯碗中食用。  11.奶白鯽魚湯  主料:鯽魚一條,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小蔥一棵(切碎),油,鹽,雞精。  做法:  1、鍋里放油,燒熱后,用鏟推開  2、放鯽魚略煎一下  3、煎到魚肉變色后,到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜  4、蓋鍋蓋,大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果你有足夠的時間,就放2碗水,大5、火煮沸后改小火燉2小時,那時侯魚肉都溶到湯里了,更美!  6、調入適量鹽和雞精,在燉2分鐘就可以起鍋了。最後撒上蔥花。鮮啊!  12.桂圓紅棗銀耳湯  材料:銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水  做法:  1、銀耳用清水泡發后,剪去蒂部,撕碎成小朵。  2、紅棗與桂圓用清水泡發后,洗凈瀝干。  3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。  4、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。  13.猴頭菇排骨湯  原料:排骨、猴頭菇、瓠子、蔥、姜、鹽,  做法:  1、鍋中放油熱后倒生薑爆香。  2、倒排骨翻炒至變色。  3、倒高壓鍋中。  4、放高壓鍋加蔥水煮開水開后再煮20分鐘關火。  5、猴頭菇洗凈。  6、用手撕成小塊泡至猴頭菇變軟。  7、放開水中焯一下去苦味取出。  8、猴頭菇倒入排骨湯中9、再倒切成滾刀狀的瓠子煮至瓠子熟,加少許鹽即可。  14.山藥燉雞湯  原料:土雞一隻、鐵棍山藥、枸杞。  做法:  1、山藥去皮后,馬上浸泡在水中防止氧化;  2、土雞洗凈,瀝干水分,剁成大塊;  3、冷水下鍋,大火煮開,加點料酒,繼續滾煮2分鐘,撇去浮沫;  4、撈出,用溫水沖洗掉雞塊表面的浮沫和雜質;  5、洗好的雞塊入砂鍋,一次性添足熱水,大火燒開;  6、撇凈浮沫后,加蔥段和薑片,轉小火慢燉40分鐘左右;  7、加入切成滾刀塊的山藥,繼續小火慢燉;  8、燉至山藥軟爛,用鹽調味,起鍋前五分鐘,撒入洗好的枸杞。

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