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美白方法那麼多，就怕你不注意細節，一邊美白一邊晒黑，皮膚永遠白不了。生活中的一些小事是決定白皙度的關鍵，你有注意到嗎？下面就為你揪出六個美白盲點。細節一、出遊前14天多攝取維生素C不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防晒霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了，再塗上防晒就會擁有雙重防護！細節二、適當降膚溫可防晒黑經常在外活動，即使打著傘，肌膚也會因炙烤發紅髮熱，最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間「暴晒」，在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯！此方法對輕微色斑有一定作用，倘若你的色斑較重，小編推薦你使用萬芙玫祛斑產品。細節三、怡人的香味也能美白研究表明，女性荷爾蒙失調會導致色素沉澱，使皮膚看起來暗沉發黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調節荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠！細節四、多吃西紅柿能促進美白西紅柿生吃好還是煮熟了吃好？如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將晒傷的危險係數下降40%哦。細節五、檸檬水別在早上喝檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分「補骨脂素」，攝入體內后，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時后消失，所以還是晚上喝比較好。