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過快的生活節奏，讓很多人開始大把大把的掉頭髮。早上起來，枕頭上一片頭髮，洗頭掉一堆頭髮，梳頭掉頭髮，讓很多發友苦不堪言。看著頭頂越來越稀疏的頭髮，整個人都變的不自信了。那麼經常掉很多頭髮怎麼辦？想解決掉發問題，首先要找到自身掉發的原因，只有針對性的採取措施，才能從根本上解決掉發問題。掉發原因1.與季節、年齡有關通常秋季、春季由於外界溫度變化較大，頭髮脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以後，生長期頭髮逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。2.精神或身體的因素精神壓力過度是導致脫髮常見病因。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。3.食物及營養代謝的因素由於偏食等因素而引起的營養不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙，均可導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。4.遺傳因素5.疾病及藥物治療的因素貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，如果幹擾了髮根部毛母細胞的功能，則會影響頭髮的生長與色澤，甚至使毛母細胞正常分裂被抑制，而使毛髮處於休止期，出現頭髮脫落。6.內分泌失調的因素由於內分泌腺體機能異常而造成體內激素失調而導致的脫髮稱為內分泌失調性脫髮。產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。治療內分泌失調性脫髮首先要把激素水平恢復正常，最好到醫院檢查缺多少激素，需要補充多少藥量，只有對症下藥，內分泌失調性脫髮才能更快的治好。7.護理不當及人為因素過度護理、洗髮劑選擇不當等會使頭皮的皮脂成分受損造成脫髮，另外經常戴帽子、過多使用電吹風或者長時間生活在空調房間等都可以造成脫髮。西安科大毛髮醫院提醒：引起掉發的原因，各位發友可根據自身情況進行調整，調整前還是建議先去正規醫院檢查病因，因為根據自身判斷可能並不准確。