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2017-07-25T20:27:27+00:00
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雞蛋炒雙菇的做法 簡單營養又下飯 用料:雞蛋、海鮮菇、姬菇、紅蘿蔔、小蔥、鹽、胡椒粉做法: 1.準備好原材料; 2. 雞蛋放入碗中加適量鹽打散; 3. 燒熱鍋,加入適量的油,將蛋液放入; 4. 待蛋液煎至定型后,再將其鏟成小塊后盛出; 5. 鍋中再放入少許油,加入紅蘿蔔塊翻炒; 6. 微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒; 7. 雙菇炒出水分后煮上一兩分鐘,加入鹽,胡椒粉調味; 8. 加入雞蛋,翻炒幾下; 9. 出鍋前加入小蔥,翻炒均勻后關火;小貼士: 1. 先將雞蛋加入適量鹽, 再打散, 燒熱鍋,加入適量的油,倒入雞蛋液,轉動鍋,使得雞蛋均勻鋪在鍋底面,待其定型后再鏟成小塊, 盛出備用; 2. 雖然紅蘿蔔是配菜, 但因為它需要用油煸炒才能讓其營養物質發揮, 所以先煸炒紅蘿蔔, 再加入雙菇一起翻炒; 3. 菇類在清洗的時候會帶有很多水分, 因此翻炒的過程中會出很多水,利用這些水分將雙菇煮上兩分鐘,煮好后適量的調味; 4. 再加入提前炒好的雞蛋,一起翻炒幾下,出鍋前加入小蔥即可。

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