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文章導讀 副乳也是一種多乳症，這主要是因為先天的發育異常所致。可以通過後期消除。消除副乳的方法有很多，可以通過一些生活方面和運動方面改善。尤其是內衣的選擇，一定要選擇尺寸正確的內衣。 1、選對內衣尺寸： 消除副乳的方法要選擇內衣尺寸要正確，採購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。 2、正確穿著： 消除副乳的方法前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間后，有機會把乳脂肪位移到正確的位置。 3、運動按摩： 消除副乳的方法可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。 4、抽脂切除： 如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，消除副乳的方法可考慮切除。 5、副乳切除術： 副乳切除術是對腋下或正常乳房上方的副乳進行切除以恢復女性上半身美麗外觀的一種手術方法。