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「做自己就好。」這是目前非常流行的一句話，許多人把它當作經典語錄或自己的座右銘。可是，做自己真的就好嗎？就對嗎？那也未必。我們每個人都是看自己好，覺得自己像花一樣美，如果你真是一個美好的人，內心充盈著無比的正能量，做自己當然很好了。但如果你是一個自私、心胸狹窄、懶惰的人，還堅持做自己，於人於己真的好嗎？其實生活中很多人會傷人於無形中。我的一個朋友，說話從來不考慮別人的感受，想批評就批評，想抱怨就抱怨，想求人就張口，身邊的人拿她無語又無奈。而她自己渾然不自知，我們偶爾說她幾句時，她反而說這就是自己的性格，自己就喜歡直來直去，簡單透明，沒有那麼些花花腸子。然而，真是這樣嗎？我認為這是情商低的表現，光顧著自己「嗨」了，沒想過別人的感受。這類人通常不願意改變自己，不敢正視自己，就拿「做真實的自己」當成放縱自己自私、任性、冒犯他人、破壞秩序的借口。把真實當借口，還不如假裝可愛。例如路見不平，他內心並不想拔刀相助多管閑事，但是他想假裝是一個正義的人，想贏得讚美，想要表現，所以他伸出援手。不管初衷是什麼，但起碼他幫助了別人，結果是好的。而你是真實的，你啥也不做，你不屑裝個好人，便光明正大地冷眼旁觀。還有些人的真實不代表就是正面的或是好的，比如我就是喜歡說粗話，還感覺這是直來直去；我就是喜歡摳鼻孔、就喜歡上廁所不關門，還覺得這是不拘小節。這些挑戰文明底線、讓眾人尷尬難受的行為舉止，難道是可以理解甚至受到歡迎的嗎？曾經看到一句話：發火很容易，溫柔很難；任性很容易，體諒很難。這句話中的兩個「很難」，我朋友小薇都做到了。她說話做事常讓人覺得很舒服，從不抱怨，體諒一切不如意的事，包容朋友的壞脾氣……她的好脾氣常令我們深深的自責和反思。有時候我們問她：「能不能有點脾氣？」她還是笑著說：「我做不到，那不是我性格，讓我做自己吧！」對這樣的「做自己」，我們才打心眼裡佩服！因此，「做自己」究竟好不好，並不能一概而論。我們倒不如給自己一個更明確而積極的界定——「做最好的自己」。先認清自己，再去強化自己的正面能力，而後弱化和克服缺點，這才是「做自己」的完美方式。│夏學軍/文，張麗/編【獲取更多實用健康衛生資訊可關注「大眾衛生報」微信公眾號：dzws001歡迎一起交流】